Raven-Symone wil geen 'takje' zijn na het laten vallen van 30 lbs: hoe ze het gewicht verloor
- Categorie: Lichaam Van Beroemdheden
Geen zweet? Geen probleem!Raven-Symonékort geleden30 pond afgevallen in drie maanden tijddoor slechts een paar eenvoudige veranderingen aan te brengen in haar levensstijl.
Gewichtsverlies en transformaties van beroemdheden: foto's voor en na
Lees artikelIk ben hier niet om een klein takje te zijn, de 35-jarigeDat is zo Ravenaluin zei op vrijdag 11 juni, aflevering van Goedemorgen Amerika . Ik probeer niet te zijn van: 'Oh mijn God, kijk naar mij.' Ik heb een doel voor ogen en het is niet alleengewichtsverlies, het is echt complete gezondheid van het lichaam. ... Ik probeer niet voor iemand anders te spreken.
Raaf Symone. Shutterstock; Met dank aan Raven Symone/Instagram
De voormaligeCheetah Girlsstar deed zeer minimale lichaamsbeweging om haar slankere figuur te bereiken. In plaats daarvan veranderde ze haar dieet op een belangrijke manier, hield ze vast aan een meer koolhydraatarme selectie en gebruikte zeintermitterend vasten.
Ik ben een fervent sneller, zei ze, erop wijzend dat ze ervoor zorgt dat er minstens 14 uur zit tussen haar avondeten en haar ontbijt de volgende ochtend. Ik drink veel water en ik drink veel elektrolyten. Ik zal af en toe wat bottenbouillon drinken, afhankelijk van of het moeilijk wordt. Maar ik heb een doel voor ogen, dus dat houdt me vol.
In mei, de inwoner van Georgiëdebuteerde met haar gewichtsverliesin een Instagram Live-video terwijl je naast je vrouw rijdt Miranda Pearman-Maday . Als jullie kijkenHet huis van Ravenletterlijk nu, en kom dan live en zie deze joint, ik kreeg een heel ander gezicht, plaagde de actrice en onthulde dat ze 28 pond was afgevallen tijdens haar reis.
Lindsay! Selena! Disney-sterren door de jaren heen
Lees artikelHet was niet gemakkelijk om op dit punt in haar transformatie te komen. Terwijl ze opgroeide in de schijnwerpers, werd de Disney-ster onderzocht op haar gewicht, wat haar ertoe bracht een handvol rage diëten uit te proberen die nooit echt klikten. Ze viel in 2011 70 pond af, maar ze voelde zich nog steeds niet lekker in haar vel.
Raven-Symone. Shutterstock
De manier waarop mensen me behandelden terwijl ik groter was, was emotioneel schadelijk, herinnerde ze zich vrijdag. Dus toen ik afviel, en ik herinner me het moment dat ik op de rode loper ging en in mijn hoofd, vloekte ik iedereen uit. Ik heb zoiets van, 'Wauw, nu wil je naar me kijken omdat ik mager ben, bedankt.'
Met haar eerdere pogingen om af te vallen, concentreerde ze zich gewoon op haar grootte, zei ze. Ik heb deel uitgemaakt vande machine van de Hollywood-industrieen ik begreep niet waarom ik elke keer dat ik een dieet volgde, later zou aankomen.
Sterren die in quarantaine zijn afgevallen
Lees artikelNu, de voormalige Het uitzicht panellid stelt gezondheid boven maat.Ik wil er zeker van zijn dat mijn lichaam gezond isen uiteindelijk bereid om met ouderdom om te gaan, en ik moet nu beginnen, legde ze uit, eraan toevoegend dat ze tijd besteedde aan het leren van de veiligste manier om te vasten voordat ze zich aan de verandering van het dieet begon. Ik geloof dat iedereen het kan en ik geloof dat als je begrijpt waarom, je een grote wilskracht hebt. Ik heb het gevoel dat dit iets is dat mijn leven veel langer zal ondersteunen.
Luister naar Hot Hollywood van Us Weekly terwijl de redactie van Us elke week de heetste nieuwsberichten op het gebied van entertainment neerzet!