De 14-daagse proefversie van Noom is nog steeds beschikbaar voor 2022: hier is alles wat u moet weten om aan de slag te gaan

• Categorie: Winkel Bij Ons

Us Weekly heeft gelieerde partnerschappen, dus we kunnen een vergoeding ontvangen voor sommige links naar producten en diensten.

Afvallen is moeilijk. Periode. Op een gezonde manier fit worden is gewoon moeilijk, vooral als je te maken hebt met een plotselinge, onverwachte verandering in je levensstijl, zoals velen van ons de afgelopen jaren hebben gedaan. Gelukkig hoefden we, om iets te veranderen, geen geld uit te geven aan een personal trainer of consequent een voedingsdeskundige te bezoeken. We moesten alleen een app downloaden!

Noemis anders. Het is een app-gedreven wellnessprogramma met één-op-één coaching, een focus op cognitieve gedragstherapie, persoonlijke training, diëten en nog veel meer voor langetermijnresultaten uit slechts één bron. Er is ook een gratis proefversie beschikbaar, zodat u kunt zien of het bij u past voordat u zich vastlegt!

Als u zich aanmeldt voor uw gratis proefversie, maakt u kennis met een wereld van haalbare doelen, zowel grote als kleine, gezonde, gemakkelijke recepten, psychologische trucs en tips en, natuurlijk, ondersteuning van uw doelspecialist. U zult niet elke keer dat u zich aanmeldt een bericht sturen naar een andere persoon. U kunt een persoonlijke relatie opbouwen terwijl uw coach u, uw voorkeuren, uw antipathieën, uw budget, uw doelen, uw levensstijl en meer leert kennen!

Om toegang te krijgen tot een gratis proefversie vanNoem14 dagen geldig, gebruik onze speciale link!

Claim hier uw proefversie

Schrijf je in voor eengratis proefversie van Noomzolang het nog beschikbaar is!

Past Noom bij jou?

Het begin van een gesprek met een Noom Goal Specialist op de app. Noem

Noom kan precies zijn wat u zoekt als:

• Je hebt moeite om vast te houden aan diëten zoals keto, paleo, mediterraan, atkins, plantaardig en meer
• Je hebt een dieetvoorkeur of -beperking waardoor je niet kunt koken/eten wat je wilt
• U kunt de motivatie om te sporten niet vinden of u kunt geen fitnessactiviteit vinden waarvan u kunt genieten
• Je hebt een beperkt budget en je kunt je geen personal trainer of duur lidmaatschap van een sportschool veroorloven
• Je hebt al eerder succes gehad met diëten, maar viel in een jojo-dieetcyclus, verloor gewicht en kwam er meteen weer aan
• Je wilt genoeg uithoudingsvermogen hebben om je kinderen bij te houden
• Je wilt de psychologie achter gewichtstoename en gewichtsverlies begrijpen
• Je weet gewoon niet waar je moet beginnen

Hoe werkt het?

Lessen en quizzen beschikbaar in de Noom-app. Noem

NoemDe groeiende populariteit en de indrukwekkende resultaten die mensen zien, spreken voor zich. Maar wat is het precies? Hoe werkt het?

• Alle Goal Specialists zijn getraind in cognitieve gedragstherapie om je geest op het goede spoor te houden. Dit is iets enorms dat Noom van de rest onderscheidt - een focus op het veranderen van je dagelijkse gewoonten en gedrag, zodat je succes een leven lang gezond en welbevinden kan worden. Het vinden van de wortel van slechte gewoonten en leren hoe je triggers kunt afweren, kunnen grote game-changers zijn!

• Uw ervaring op Noom wordt speciaal voor u gepersonaliseerd, op basis van uw behoeften, doelen, lichaamstype, atletiek en zelfs budget. Met één-op-één ondersteuning en frequente check-ins kan uw Goal Specialist u advies geven op basis van uw eigen leven, of u nu een evenement heeft, angstig bent of bijvoorbeeld vegetarisch wilt proberen. Ze kunnen ook alle vragen beantwoorden en eindeloze aanmoedigingen en ideeën geven!

• Noom combineert diëten, fitness en psychologie tot een allround programma dat je kunt raadplegen voor zo ongeveer alles als het gaat om fitness en afvallen. Het heeft zelfs tools zoals een voedselvolgsysteem en een stappenteller, zodat je precies kunt zien hoe goed je het doet. Bovendien kom je in contact met andere Noomers die in hetzelfde schuitje zitten!

Noom heeft schijnbaar de antwoorden op elk probleem, en daarom is het het beste van het beste. Je gaat serieuze vreugde vinden in het werken aan zowel grote als kleine doelen met Noom!

Voors en tegens van Noom

Een Noom Goal Specialist die een Noom-gebruiker aanmoedigt in de app. Noem

Voordelen:

• Eén programma dat zowel voeding als lichaamsbeweging omvat, plus meer, zodat u niet meerdere bedrijven/coaches hoeft te raadplegen
• Ontworpen om u te helpen vast te houden aan uw gezonde gewoonten en doelen op de lange termijn, niet alleen tijdelijk
• Check-ins met je doelspecialist en de mogelijkheid om met anderen te communiceren in de app kunnen je helpen om verantwoordelijkheid te nemen
• Leert je over voeding en fitness, zodat je diepere betekenissen kunt begrijpen
• Kan u helpen meer te weten te komen over uw zwakke punten en triggers en hoe u deze kunt vermijden en/of wegnemen
• Je kunt het allemaal vanuit huis doen

nadelen:

• Na je 14-daagse proefperiode kost Noom geld, dus het is maar voor een korte tijd gratis
• Omdat het app-gebaseerd is, kun je geen echte hulp krijgen van je doelspecialist met oefeningen, enz.
• Noom maakt geen video-workouts

Noom's proefperiode van 2 weken, uitgelegd

Een voorbeeld van een vraag over de introductiequiz van Noom. Noem

Noom biedt twee gratis weken van zijn app, waardoor je genoeg tijd hebt om er een idee van te krijgen en je alle vele functies kunt verkennen. Na twee weken kun je beslissen of je verder wilt gaan en nog meer wilt ontdekken van wat het programma te bieden heeft!

Het is heel eenvoudig om te beginnen! Het enige wat je hoeft te doen is een supersnelle quiz doen (niet het soort dat je kunt missen) om je doelen te bepalen en laatNoemweten over uw huidige levensstijl, dieet. enz. Het is vanaf het begin aangepast. Je beantwoordt basisvragen over je lengte, gewicht en leeftijd, en dan kun je uitzoeken welke soorten voedsel je graag eet en hoe vaak je eet gedurende de dag. Je beantwoordt ook vragen over fysieke en mentale gezondheidsproblemen - omdat deze ook van invloed kunnen zijn op je dieet en fitnessroutine!

We vinden het geweldig om dat vanaf het begin te zien, omdat sommige dieetplannen vaak kunnen leiden tot mislukking als je dit niet doet. De quiz kan minder dan een minuut duren om te voltooien en aan het einde voert u uw e-mailadres in om een ​​schatting van uw potentiële resultaten te zien en aan de slag te gaan met uw Noom-proefversie. U heeft geen last van vervelende telefoontjes of lange consulten. Als je meer wilt chatten, heb je je doelspecialist!

Je zult snel leren dat een deel van waarom Noom geweldig is, is dat er geen enorme tijdsbesteding is. Je kunt zoveel tijd met de app besteden als je wilt, recepten en artikelen ontdekken. Ga je op vakantie en wil je er even tussenuit? Geen probleem. Super vastberaden? Houd het app-pictogram op je startscherm!

Na 14 dagen verandert uw gratis proefversie in een betaald abonnement, hoewel u daarmee geldbesparende opties heeft - we zullen het hieronder uitleggen!

Hoeveel kost Noom na de proefperiode?

Nadat je proefperiode van twee weken voorbij is, kun je ervoor kiezen om voor een kleine prijs door te gaan met Noom. Dit gaat niet hetzelfde kosten als het inhuren van een persoonlijke voedingsdeskundige of trainer in de sportschool - of zelfs het gebruik van een andere app - en het goede nieuws is dat als je je aanmeldt voor een langer abonnement, je meer geld bespaart.

Als u zich aanmeldt voor slechts één maand Noom per keer, kost het $ 59. Als u zich echter aanmeldt voor een verbintenis van 12 maanden, kost het u minder dan $ 17 per maand. Dat is een enorm verschil! Je kunt je ook aanmelden voor abonnementen van twee, drie, vier, vijf en zes maanden, allemaal met dalende prijsniveaus, hoewel het abonnement voor het hele jaar absoluut de beste waarde is!

Is Noom het waard om voor te betalen?

Als u vastbesloten bent om een ​​positieve verandering aan te brengen, kunt u dat doen met:Noemvoor veel minder geld dan elders. Een sportschoollidmaatschap kost doorgaans minimaal $ 40 per maand, maar een jaarabonnement op Noom is minder dan de helft van die prijs. Personal trainers en voedingsdeskundigen rekenen vaak elk minstens $ 60 per uur!

Hoe kan ik Noom annuleren?

Noom's abonnementsportal waar je je lidmaatschap kunt opzeggen. noom-cancel

Moet je voor een tijdje annuleren of heb je het gevoel dat Noom niets voor jou is? Annuleer je proefperiode of abonnement in de app door naar Instellingen te gaan en op Abonnementen beheren te klikken. Volg gewoon de stappen om vanaf daar te annuleren. U kunt ook opzeggen via de abonnementsportal op uw computer. Je hebt nog steeds toegang tot al je abonnementsfuncties tot het einde van je factureringscyclus!

Noem versus WW

Noom en WW (voorheen bekend als Weight Watchers) hebben enkele vergelijkbare kenmerken, maar ook enkele fundamentele verschillen. Hun voedselvolgsystemen werken anders, omdat Noom een ​​kleurcoderingssysteem gebruikt terwijl WW zijn SmartPoints-systeem gebruikt. Noom komt ook automatisch met wekelijkse check-ins bij je Goal Specialist, terwijl WW verschillende abonnementen biedt die wel of geen coaching bieden, afhankelijk van wat je betaalt.

Voorbeelden van Noom-recepten

Zoals we al zeiden, een van de vele dingen die:Noembiedt u een steeds groter wordende lijst met heerlijke en gezonde recepten, zodat u vaker thuis kunt koken, zelfs als u uzelf niet als een ervaren chef-kok beschouwt.

Je vindt er dingen zoals lunchrecepten zonder sandwich, zoals een Chipotle Chicken Quinoa Burrito Bowl, groene smoothie-recepten die echt goed smaken, zoals het Tiki Green Smoothie-recept voor gewichtsverlies, ultraeenvoudige slowcooker-recepten zoals Crockpot Italian Potatoes of Pumpkin Spice Seedy Slow Cooker Granola en zelfs niet-gebakken desserts zoals Chocolate Peanut Butter Oatmeal No-Bake Cookies!

Maaltijdbereiding kan zelfs een plezierig onderdeel van je routine worden met Noom, en het kan zeker helpen om dingen de hele week gemakkelijker voor je te maken, of je nu lunch meeneemt naar kantoor of probeert te voorkomen dat je thuis te veel snackt. Je kunt echter ook nog steeds genieten van je favoriete snoepjes - laat je doelspecialist je helpen bij het plannen!

Het komt neer op

Noemzal zeker indruk maken tijdens je eerste proefperiode van twee weken, maar het zit altijd vol verrassingen - dus je kunt rekenen op langdurig succes als je het volhoudt. Er is nog nooit een beter moment geweest om u aan te melden. Zelfs als het leven snel op je afkomt, zolang je je sterk voelt, je concentreert op je welzijn en jezelf voorbereidt met de juiste ondersteuning, weten we dat je het aankunt. Dit is een tijdelijke deal, dus laten we dit doen!

Het zien!

Schrijf je in voor eengratis proefversie van Noomzolang het nog beschikbaar is!

Blader door mode-, beauty- en gezondheidsproducten. Bekijk ook onze cadeaugidsen.

Dit bericht wordt u aangeboden door het Shop With Us-team van Us Weekly. Het Shop With Us-team wil producten en diensten onder de aandacht brengen die onze lezers mogelijk interessant en nuttig vinden, zoals:gezicht maskers,zelfbruiners,Legging in Lululemon-stijlen de beste cadeaus voor iedereen in je leven. Product- en serviceselectie is echter op geen enkele manier bedoeld als goedkeuring door Us Weekly of een beroemdheid die in de post wordt genoemd.

Het Shop With Us-team kan gratis producten van fabrikanten ontvangen om te testen. Daarnaast ontvangt Us Weekly een vergoeding van de fabrikant van de producten waarover we schrijven wanneer u op een link klikt en vervolgens het product koopt dat in een artikel wordt vermeld. Dit is niet bepalend voor onze beslissing of een product of dienst al dan niet wordt aanbevolen of aanbevolen. Shop With Us opereert onafhankelijk van het advertentieverkoopteam. We verwelkomen uw feedback op e-mail. Veel winkelplezier!