Ryan Lochte onthult verbazingwekkende gewichtsverliestransformatie van 2 maanden: 'Ik ben 21 lbs kwijt'
- Categorie: Lichaam Van Beroemdheden
J-ja!Ryan Lochteis in twee maanden tijd 21 pond afgevallen - en hij wil dat iedereen weet dat hij zich klaarmaakt voor zijn vijfde Olympische bod op de Spelen van Tokyo 2020.
Gewichtsverlies en transformaties van beroemdheden: voor en na foto's
Lees artikelDe zwemmer deelde eengeweldige voor-en-na fotovan zichzelf op Instagram op dinsdag 22 oktober. De eerste foto werd genomen tijdens de U.S. Nationals-competitie in augustus 2019 en toont de gouden medaillewinnaar van 217 pond. Op de tweede foto, een shirtloze spiegelselfie die deze maand werd gemaakt, is Lochte niet alleen afgeslankt, maar ook veel gespierder. Zijn sixpack-buikspieren, gebeitelde buik en strakke armen zijn duidelijk.
De 35-jarigeWat zou Ryan Lochte doen?ster gecrediteerdFitplan, de fitness-app waarmee hij werkt, voor zijn schokkende transformatie. Ik kreeg mijn groove terug dankzij de hulp van @fitplan_app , hij ondertitelde de post. Ik heb mijn dieet aangepast en mijn fitnessroutine geüpgraded en ik ben 21 pond afgevallen sinds de Nationals in augustus! Het is niet alleen mijn doel om mijn 5e Olympische Spelen te halen, maar het zou ook een eer zijn om de VS komende zomer in Tokyo te vertegenwoordigen!
Ryan Lochte bij de Amerikaanse nationale zwemkampioenschappen in Stanford, Californië op 31 juli 2019, en in een selfie die op 22 oktober 2019 op Instagram werd geplaatst. David J Phillip/AP/Shutterstock; Met dank aan Ryan Lochte/Instagram
Hunks in Trunks! De heetste beroemdheden van 2019 pronken met hun borstspieren en buikspieren op het strand
Lees artikelEerder in de maand, deDansen met de sterrenaluin gestopt door deWij Wekelijksvideostudio's om over zijn fitness-app te praten. Het is best geweldig voor iedereen die een gezondere levensstijl wil leiden en in de fitnesswereld wil zijn, vertelde hijOns. Je eerste zeven dagen zijn gratis en je kunt mij volgen en exact dezelfde workouts doen als ik thuis doe. Dus ik bedoel, het is best geweldig. Andere trainers van beroemdheden in de app zijn Alex Rodriguez enKim Kardashian'spersoonlijk voordeelMelissa Alcantara .
De Olympiër verduidelijkte dat als je dat zou willen, je het exacte fitnessregime zou kunnen doen zoals hij doet - minus het zwembadwerk - hoewel je dat niet hoeft te doen. Je doet hetzelfde trainingsplan dat ik ga doen, maar zoals je me de herhalingen en alles zult zien doen om ervoor te zorgen dat je me de juiste techniek en alles ziet doen, zodat je het kunt doen, zei hij.
De beste beroemdheidstrainers in Hollywood - Tracy Anderson, Gunnar Peterson en meer onthullen hun fitnessgeheimen
Lees artikel
Ryan Lochte.
De vader van twee - hij heeft zoon Caiden, 2, en dochter Liv Rae, 4 maanden, met zijn vrouw,Kayla Rae Reid- maakt zich klaar voor zijn Tokyo-bod op de beste manier die hij kent: veel yardage in het zwembad. Elke dag mijlen en mijlen. Ik krijg gewoon een heel grote basis sinds ik een paar jaar uit de zwemwereld ben geweest, vertelde hijOns. Eerlijk gezegd draait het allemaal om trainen en dit zwemmen gewoon nog een kans geven. Hij traint ook in de gewichtsruimte.
10 beste en grootste momenten uit de Olympische Spelen van 2016 in Rio
Lees artikelDe 12-voudig medaillewinnaar werd geschorst uit de sport na zijn schandalige periode in Rio 2016 en overwoog met pensioen te gaan, maar veranderde van gedachten. Ik wil het eigenlijk voor mijn familie doen, zei hijOnsom terug te keren naar team USA. Weet je, alle ups en downs die ik heb gehad tijdens mijn zwemcarrière, ik wil het gewoon nog een kans geven en mijn familie, en vooral mijn kinderen, laten zien dat het niet uitmaakt hoe vaak je wordt neergeslagen, dat je het kunt. sta op en blijf vechten.