Kim Kardashian's trainer Melissa Alcantara deelt krachtige voor en na: 'Je krijgt het terug'
- Categorie: Lichaam van beroemdheden
Kim Kardashian vond haar trainer Melissa Alcantara in de begindagen van de pro als fitnessbeïnvloeder. Nu heeft de gezondheidsgoeroe een nieuwe voor- en na-foto gedeeld die laat zien hoe geweldig haar is gewichtsverlies en lichaamstransformatie echt is.
Gewichtsverlies en transformaties van beroemdheden: voor en na foto's
Lees artikelBekijk dit bericht op InstagramEen bericht gedeeld door Melissa Alcantara (@fitgurlmel) op 11 april 2019 om 12:54 uur PDT
Op vrijdag 12 april, Alcantara een foto geplaatst naar Instagram van zichzelf toen ze in 2011 zwanger was van haar dochter Bella en een actuele foto die haar sixpack-buikspieren en gespierde frame benadrukt. Beste Veteraan-mama's, voor het eerst mama's en mama's in spe, ze begon het motiverende onderschrift, 1. Als je ervoor werkt, krijg je het terug, soms zelfs beter 2. Striae is ok, de meeste gaan weg en jij ZAL ZE ACCEPTEREN 3. Een slappe huid wordt strakker, misschien niet, maar dat doet het wel 4. Er is geen magische crème.
De moeder heeft de voortgang van haar gewichtsverlies gecatalogiseerd voor haar rekening, @fitgurlmel , sinds 2014. Onderweg veranderde Alcantara in een fitfluencer. Ze begon Kardashian, 38, te trainen nadat de realityster haar posts op sociale media had opgemerkt. Nu een professionele trainer en bodybuilder, deed de inwoner van Bronx mee aan NBC's De Titan-spellen in januari 2019 en won.
Kim Kardashian en Trainer Melissa Alcantara
De beste beroemdheidstrainers in Hollywood onthullen hun fitnessgeheimen
Lees artikelDe tengere voormalige serveerster, 34, is open geweest met fans over het krijgen van 200 pond tijdens de zwangerschap en het houden van 40 extra ponden gedurende twee jaar. Ze voelde zich depressief en begon het Insanity-programma te volgen nadat ze er eind 2013 een infomercial voor had gezien. Nadat ze vooruitgang had gezien, bleef ze doorgaan, viel meer af, begon zich ook op voeding te concentreren - en creëerde toen haar eigen acht weken durende bodysculpting-programma.
Als ze de zware trainingssessies van Kardashian leidt, oefent ze vaak met haar. Ik heb het gevoel dat ze er daardoor in komt en ze ziet dat ik net zo hard werk als zij, vertelde de pro Ons in januari 2019.
THE TITAN GAMES — The Titans Games Trials 2 Aflevering 107 — Afgebeeld: Melissa Alcantara Vivian Zink/NBC
Chrissy Teigen, Brigitte Nielsen en meer sterren die in 2018 zwangerschapsponden lieten vallen
Lees artikelEn zoals ze haar fans in haar Instagram-bericht eraan herinnerde, zijn er geen snelkoppelingen naar fitness- en gezondheidsresultaten. Er zijn geen trucs of drankjes of waist trainers of specifieke buikoefeningen, schreef ze. HET DUURT JARENSSSS CONSISTENTIE!!! IMA ZEG HET LUIDER VOOR DE MENSEN ACHTER! JAARSSSS VAN CONSISTENTIE. Dus voordat je stopt, vraag jezelf af of je ooit echt begonnen bent!