Mark Wahlberg vertelt over fitness en veroudering: 'Mijn biologische klok tikt'
- Categorie: Lichaam Van Beroemdheden
Met dank aan Mark Wahlberg/Instagram
Mark Wahlbergkan het gevoel hebben dat hij in een gevecht tegen de klok zit, maar als de man die bekend staat om zijn intensieve trainingsroutine ten onder gaat, zal hij swingend ten onder gaan.
Hoe de fitnessroutine van Mark Wahlberg te stelen?
Lees artikelIk zal niet liegen - de biologische klok tikt, Wahlberg, 48, toegegeven in het decembernummer vanHerenjournaal,in de kiosken 22 november.
De Oscar-genomineerde is druk bezig met de voorbereiding van een bewerking op groot scherm van de televisieserie uit de jaren ’70,De man van zes miljard dollar. Het project heeft te maken gehad met vertragingen in de productie, waardoor Walhberg ruimschoots de tijd had om de rol op zich te nemen.
Hier is een man die testpiloot was en vervolgens 15 jaar in een laboratorium doorbracht om hem bovenmenselijk te maken. Dus ik heb een raam, deOnoverwinnelijkacteur verteldeHerenjournaal. Ik wil niet de man zijn die een rol speelt waar hij te oud voor is.
De trainingsroutine van Wahlberg staat bekend als intens en begint vaak al om 4 uur 's ochtends. De sportschool van de acteur is uitgerust met alle chicste uitrustingen, waaronder dumbbells, barbells, kettlebells, VersaClimber, TechnoGym-fiets, boksuitrusting en een eersteklas bodycompositiemachine.
Met dank aan Mark Wahlberg/Instagram
Beroemdheden die restaurants bezitten: Jay-Z, Ryan Gosling, Armie Hammer en meer
Lees artikelDeBoogie-avondenstar zegt dat zijn nieuwste obsessie F45 Training is, een groepsfitnessstudio die de nadruk legt op functionele bewegingen. Hij was ook medeoprichter van Performance Inspired Nutrition, een supplementenbedrijf dat volledig natuurlijke ingrediënten gebruikt.
Wahlbergs inzet om fit te blijven is niet zonder gevolgen gebleven. DeAndere mensenster geopenbaard aanHerenjournaaldat hij een aantal verwondingen heeft opgelopen - schouder, elleboog, hand, rug, knie en enkel - als gevolg van jarenlang intensief trainen. Hij neemt het herstel tegenwoordig uiterst serieus en gaat zelfs zo ver dat hij een cryokamer in zijn huis installeert. Hij overweegt zelfs een stap richting vegetarisme.
Deze diëten hebben beroemdheden geholpen om grote kilo's kwijt te raken
Lees artikelHoewel het een toegewijde levensstijl is, zegt Wahlberg dat het de moeite waard is - zowel in zijn carrière als in zijn persoonlijke leven.
Ik doe mijn best en doe alles wat ik moet doen om voorbereid te zijn, en als het niet werkt, is het niet door gebrek aan inspanning, zei Wahlberg inhet interview. Als ik gewoon kom opdagen en het opbel - zoals ik veel mensen in het verleden heb zien doen - en dan werkt het niet, veel daarvan is van mij en wat ik niet heb gegeven.