Kourtney Kardashian's lichaamsevolutie: reality-tv-roem, zwangerschappen en meer
- Categorie: Lichaam Van Beroemdheden
Picture Perfect/Shutterstock; Broadimage/Shutterstock; Met dank aan Kourtney Kardashian/Instagram
28
Op de hoogte blijven van Kourtney! Van haar reality-tv-start in 2006 tot moeder worden van drie kinderen,Kourtney Kardashianheeft in de loop der jaren een behoorlijke transformatie ondergaan - zowel op als buiten het scherm.
Terwijl het vinden van haar niche opOp de hoogte blijven van de Kardashians, het lichaam van de oudste Kardashian-Jenner-broer is ook veranderd. Fans keken toe hoe het figuur van de Californische inboorling terugkaatste na haar drie zwangerschappen - ze is de moeder van Mason, Penelope en Reign, die ze deelt met exScott Disick- en verder.
Ik hield niet van intensieve trainingen toen ik zwanger werd van Mason, en ik gebruikte op dat moment geen trainer, schreef Kardashian in een artikel van mei 2020 op haar site,Poesh. Ik hield erg van hardlopen, meestal een snelle twee tot drie mijl hardlopen met wat goede muziek in mijn buurt, gecombineerd met wat thuisworkouts en bergopwaartse wandelingen met de kinderwagen.
De tv-persoonlijkheid merkte op dat ze precies 40 pond was aangekomen terwijl ze zwanger was van alle drie de kinderen, maar het gewicht op verschillende manieren verloor.
Na de geboorte van Mason in 2009 concentreerde Kardashian zich op borstvoeding als een manier om kilo's kwijt te raken, schrijvend, het verbrandt ongeveer 700 calorieën per voeding. Wat betreft de aankomst van Penelope in 2012, deKourtney en Kim nemen New York meealuin koos voor zachte trainingen en veel yoga, die ze repliceerde na de geboorte van Reign in 2014.
De maker van Poosh spreekt al meer dan tien jaar vrijuit over haar reis naar een gezondere levensstijl. Nadat sommige fans speculeerden dat Kardashian in mei 2020 zwanger was van haar vierde kind op basis van haar vollere figuur, onthulde de realityster dat ze blij is met haar lichaam.
Ik reageerde en zei: 'Dit is de vorm van mijn lichaam. Ik ben een paar kilo aangekomen tijdens deze quarantainetijd, en ik hou van mijn lichaam en ik ben trots op mijn vorm en ik post het natuurlijk en dit is de vorm van mijn lichaam.' Ik denk niet dat ik er zwanger uitzie , legde ze destijds uit in een YouTube-video, verwijzend naar de quarantaine van de coronaviruspandemie. We zijn allemaal anders gevormd en dat is mijn lichaam en daar ben ik trots op, dus zo reageer ik op de negatieve opmerkingen. Het is niet altijd gemakkelijk.
De body-positieve ster heeft ook fans meegenomen in haar dieetreis, zowel op de E! realityshow en off-camera. Of het nu gaat om keto om af te slanken voor een evenement of om weg te blijven van suiker en conserveermiddelen vanwege hun gezondheidsrisico's, de relatie van Kardashian met diëten en lichaamsbeweging is goed gedocumenteerd.
Mijn lichaam zag er nooit beter uit dantoen ik het keto-dieet deedtwee en een half jaar geleden, toen ik het twee maanden deed, schreef Kardashian in juni 2019 op Poosh. In mijn ervaring heb ik de beste methode gevonden om mijn lichaam te trainen om hunkeren naar suiker te beteugelen, vet te verbranden en een kickstart te gevengewichtsverliesis door vast te houden aan een keto-dieet.
De voedingskeuzes van de gezondheidsbewuste ster strekken zich ook uit tot de voeding van haar kinderen. Ze deelt voortdurend tips en trucs voor smakelijke alternatieven voor snoep of ander lekkers dat haar kinderen willen. Bovendien geeft ze af en toe toe - en deelt ze vaak haar recepten voor glutenvrij bananenbrood en vakantietraktaties.
Scroll naar beneden om de lichaamsevolutie van Kardashian in het afgelopen decennium te zien.