Hoe het trainingsregime van Robin Wright haar een voorsprong gaf in haar carrière
- Categorie: Lichaam Van Beroemdheden
Sinds het charmante publiek in haar baanbrekende filmrol als Buttercup in 1987De prinsessenbruid,Robin Wrightis verschenen in films zoalsForrest Gump,OnbreekbaarenBlade Runner 2049. Daarnaast schittert ze als politieke echtgenote Claire Underwood in de Netflix-serieKaartenhuisen heeft zeven Primetime Emmy Award-nominaties en een Golden Globe Award ontvangen.
En in 2017 speelde Wright in de hitfilmWonder Womanals Antiope, de krijger die onze heldin traint. Het is duidelijk dat de 52-jarige actrice in topvorm moest zijn. Gelukkig is haar trainingsregime voorKaartenhuisgaf haar een been omhoog.
Beroemdheden gek op Keto
Lees artikelTijdens het filmen van 2013Kaartenhuis, Wright zette zichzelf op het Paleo-dieet. Zoals de naam al doet vermoeden, bevat het Paleo-dieet alleen het voedsel dat beschikbaar was voor mensen uit het paleolithische tijdperk - dat wil zeggen van ongeveer 3,3 miljoen jaar geleden. Deze basisproducten omvatten hoogwaardige dierlijke eiwitten, gezonde vetten, fruit en zetmeelarme groenten.
Het voordeel van deze voedingsmiddelen is dat ze de kans op hart- en vaatziekten verkleinen door de bloeddruk te verlagen, wat helpt bij:gewichtsverlies, het verminderen van acne en het bevorderen van een betere algehele fysieke kracht en behendigheid.
Voor lichaamsbeweging heeft Wright het altijd graag eenvoudig gehouden. Geen rotsklimmen of club swingende zoals oude mensen, gewoon iets beproefd en waar.
Met hardlopen wordt alles gedaan, nietwaar? Wright heeft gezegd. Dekt het allemaal.
Gewichtsverlies en transformaties van beroemdheden
Lees artikelDe actrice geeft echter toe dat de specifieke eisen vanWonder Womanvereiste dat ze een tandje bijzette... of drie. Per slot van rekening zou haar Amazone-krijger meer dijen en biceps laten zien dan ooit tevoren.
We zouden een uur paardrijden, herinnerde ze zich, dan van de stal naar de studio rijden en een uur krachttraining doen - zware gewichten en korte herhalingen om snel te groeien.
Gelukkig bleef Wright gespaard van de hogere graad van training voor de superheldenfilm die haar medecastleden moesten doorstaan.
Ik kreeg maar vijf weken, gaf ze toe, omdat ik bezig wasKaartenhuisen ik deed niet de helft van wat de andere meisjes deden.
Natuurlijke remedies
Eerste Oscar-optredens van beroemdheden
Lees artikelWanneer Wright niet traint om een politiek dier of een vechtmachine te spelen, is haar trainingsroutine eenvoudiger. Ze loopt nog steeds, heft gewichten op en doet aan yoga.
Haar favoriete training is het fitnessprogramma Zumba, een op Latijns geïnspireerd dans- en aerobicsregime.
Met Zumba dans je, beweeg je je heupen. Zo leuk, onthulde ze.
Beste strandlichamen van beroemdheden van 2019
Lees artikelAls het gaat om ouder worden, heeft Wright een meer ontspannen houding aangenomen, een houding die even genezend en noodzakelijk is als elk fysiek of dieetprogramma.
Een van de grootste deugden is acceptatie, toch? ze heeft gesuggereerd. Het is een worsteling om het te doen. Het is een oefening; het is een spier die je moet trainen om dingen te accepteren die moeilijk te accepteren zijn. En accepteer ook de dingen die je niet kunt veranderen. En verander de dingen die je kunt veranderen.
Maar haar houding is niet helemaal rooskleurig.
Ik ben niet bezig met het graven van de bruine vlekken die ik op deze leeftijd heb, gaf ze eens botweg toe. Maar Raad eens? Je moet ze allemaal welkom heten.