'Biggest Loser' Trainer Erica Lugo klapt terug op Troll en vertelt haar dat ze te 'groot' is: 'Ik was ziek' in de show

Niet hier voor.Grootste verliezertrainerErica Lugoheeft jarenlang aan haar conditie gewerkt en haar gezondste zelf geworden - en het kan haar niets schelen wat iemand erover te zeggen heeft.

Sterren klappen terug bij Body Shamers

Lees artikel

Op dinsdag 22 juni, Lugo, 33,een lang bericht gedeeldnaar aanleiding van een Instagram-gebruiker die haar gewicht bekritiseerde. Vanmorgen werd ik wakker met een opmerking die me vertelde: 'Je ziet er groot uit en niet geportioneerd. Voor iemand die gezond eet en veel sport ben je groot. Misschien wil je geen gezondheidscoach zijn' (blijf lezen. Het kan me niet schelen wat de feitelijke opmerking is versus wat het kan doen met mensen die nog niet over de copingvaardigheden beschikken), begon ze naast een spiegel-selfie. Tijd om de olifant in de kamer aan te spreken: Jaren geleden toen je me op tv zag. Ik was ziek. Ik was mentaal en emotioneel ellendig. Lichamelijk ging mijn lichaam op het verkeerde pad, ook al werd het gevierd omdat het 'klein' was.

De eigenaar van Fit Love Studio legde haar worsteling met eten door de jaren heen uit.

Erica Lugo Met dank aan Erica Lugo/Instagram

Ik deed alles wat in mijn macht lag om ‘klein’ te blijven. Ik beperkte eten, ik dacht aan binging en zuivering en om helemaal eerlijk te zijn, deed ik dat, JAREN GELEDEN. Ik zou in de badkamer zitten terwijl ik filmde en huilde. Huil urenlang omdat de eetstoornisgedachten me bleven vertellen: 'Gewoon zuiveren, het zal je dun houden', schreef ze. Ik herinner me dat ik op een ochtend haar en make-up tegenkwam op de BL-set en mijn geweldige visagist Maddie zei: 'je ogen zijn gezwollen. Heb je niet goed geslapen?' Ik loog en vertelde haar dat ik de hele nacht lag te woelen en te draaien, terwijl ik in werkelijkheid in de badkamer zat met mijn knieën tegen mijn borst, huilend en mezelf tegenhoudend om te spoelen. Tot het moment dat ik de volgende ochtend naar de set moest. Ja. Ik heb meer dan 10 uur in die badkamer gezeten. Ik heb nooit zuivering gedaan, maar die gedachten kwamen terug uit mijn verleden.

Gewichtsverlies en transformaties van beroemdheden: foto's voor en na

Lees artikel

Lugo heeft haar fitnessreis door de jaren heen gedeeld via Instagram. Voordat ze trainer werd, woog ze 320 pond. Uiteindelijk verloor ze 160 pond, vocht en versloeg schildklierkanker, lanceerde haar eigen fitnessbedrijf en opende een sportschool. In september 2020,ze onderging een huidverwijderingsoperatie.

Losse huid is een deel van mijn [gewichtsverlies] reis voor 5 jaar. Ik heb er altijd vrede mee gehad, schreef ze destijds via Instagram. Het is mijn strijdlitteken geweest, maar hoe meer ik spieren begin op te bouwen en magerder word, hoe meer losse huid zich opbouwt. Geen enkele hoeveelheid lichaamsbeweging of voeding zal de losse huidzakken op mijn heupen en buik helpen. ik hebde beslissing genomen om het te laten verwijderen. Het was geen gemakkelijke beslissing. Het is iets waar ik al jaren onderzoek naar heb gedaan.

In haar nieuwe post legde Lugo uit dat ze druk voelde terwijl ze alleen vanuit zichzelf filmde, hoewel iedereen op de set haar eraan herinnerde hoe prachtig ze was.

Erica Lugo VS Netwerk/YouTube

Na het filmen en vast komen te zitten in lockdown, zei ik tegen mezelf dat ik weer hulp krijg, deelde ze dinsdag. Ik wilde de 'trainer'-vorm doorbreken om in een bepaalde maat te moeten passen. Moet dun zijn met een 6-pack. Ik was blij om jonge meisjes te laten zien dat je sterk, dik, rond en een badass kunt zijn. Maar de oude mentaliteit en eetstoornisgedachten kwamen terug. Ik worstelde met beperkingen, omdat ik altijd een hoge calorische verbranding wilde hebben. Enz. Ik wilde niet langer een gevangene zijn van voedselgedachten, verbrande calorieën en het vergelijken van mijn lichaam met anderen. Tijdens de lockdown ontkende ik zelfs maar om hulp te willen. Ik wist dat ik het nodig had, maar heb ik dat ECHT? Ik kwam eerlijk tegen mijn man en vertelde hem over mijn vroegere worstelingen en dat ik bang was dat ik dat pad opnieuw zou inslaan. Dat ik bang was om een ​​leven te leiden van altijd maar willen en jagen op ‘klein zijn’ 2020 was een jaar waarin ik met mezelf tot realiteit kwam. 2021 was een jaar waarin we professionele hulp kregen. Ik ben ongeveer 10 kg aangekomen sinds ik op mijn dunst was. Ik ben niet een 'jacked' zoals ik ooit was. Ik heb wat meer trek.

Voor en na! Bekijk de cast van 'Biggest Loser' van première tot finale

Lees artikel

De fitnessgoeroe voegde eraan toe dat ze de mensen hoort worstelen in stilte zoals vroeger. Ik begrijp jou. Ik begrijp je. De wereld begrijpt interne worstelingen niet en het is aan ons om hulp te zoeken om ermee om te gaan, schreef ze. Er is een uitweg. Er is hulp. Je bent sterker dan je ED, zelfs als je voelt dat je dat niet bent.

In juli 2020 onthulde Lugo exclusief aan:Wij Wekelijksdat ze voortdurend kritiek heeft gekregen via sociale media, zelfs van de fitnessgemeenschap.

Ik kreeg veel warmte voor mijn lichaamstype als trainer in de show, en ik wilde een beetje zijn van: 'Schiet je op. Ik ben er heel trots op', zei ze destijds in de Watch With Us-podcast. Ik heb cellulitis en striae. Ik ben zo sterk als de hel, maar het heeft geen enkele invloed op hoe geweldig ik kan trainen en hoe sterk ik ben of hoe goed ik ben over fitness. ... Ik heb enkele DM's gekregen van een aantal bekende fitness-influencers die zeggen: 'Je moet waarschijnlijk de manier waarop je over fitness predikt afzwakken' of 'Je bent niet echt zo'n geweldige trainer.'