25 lbs op het South Beach-dieet, Jessie James Decker pronkt met haar meest strakke lichaam tot nu toe
- Categorie: Lichaam Van Beroemdheden
South Beach Dieet/MEGA
8
Jessie James Deckerbetekent zaken! Sindsaanmelden met het South Beach-dieetna de geboorte van haar derde baby in maart 2018 is de zangeres maar liefst 25 kilo afgevallen! Maar misschien nog indrukwekkender: ze kreeg veel spieren. In fotoshoots voor het dieet pronkt de woordvoerder van de beroemdheid niet alleen met haargewichtsverlies, maar ook haar sterk gespierde armen, benen en taille.
Ik denk dat veel vrouwen geobsedeerd zijn door het woord 'mager'. En als dat je doel is, is dat prima, zegt Decker. Voor mij voelt het goed om gezond te zijn en me fit te voelen. Ik heb liever wat extra vlees op mijn botten en spierspanning, zodat ik de kracht heb om op te pakken en met mijn kinderen te spelen. De oprichter van Kittenish, die ook een opstartlijn voor JustFab ontwerpt, voegt eraan toe dat het emotioneel belangrijk is om lichaamspositief te blijven: ik denk niet dat we moeten obsederen over hoe mager we zouden moeten zijn, omdat ik vind dat dat een ongezonde kijk is op hoe ons lichaam zou moeten zijn. Ik denk dat we ons moeten concentreren op ons sterk en gezond voelen en de beste versie van onszelf zijn.
Voor Decker, 31, komt dat gevoel dankzij een streng fitnessregime. Ik hou echt van hoge intensiteit, echt snelle [workouts], en ik hou van zware gewichten, vertelde de sterOnsin januari 2019. Mijn broer heeft een fitnessprogramma, dus mijn broer heeft me veel getraind, en ik sport metShawn Boothte. In feite, de in Nashville gevestigde trainer enBachelor opleidingaluin werkt ook samen met haar man, voormalig profvoetballerEric Decker.
Al die activiteit vereist veel voedzaam voedsel, dat Decker vindt met behulp vanZuid strand— een plan vergelijkbaar met deKeto-dieet dat geliefd is bij beroemdhedenin zijn focus op eiwitrijk, suikerarm en koolhydraatarm voedsel. Ik voel me nooit beroofd van dit programma en ik weet dat ik mijn lichaam voed met tonnen goede eiwitten en groenten, wat altijd de sleutel voor mij is geweest, zegt de ster, die opmerkt dat ze terug is op haar trouwdaggewicht van 115 pond: ik heb mijn vertrouwen herwonnen en heb de energie die ik nodig heb om dit gekke leven van mij te behouden!
Decker vindt het geweldig dat ze het verpakte eten in de bus mee kan nementoer 2019. Je kunt het zelfs doen als je niet thuis bent met de diepvriesmaaltijden die bij je thuis komen, heeft ze verteldOnsvan Zuidstrand. Het is gewoon veel eiwitten en groenten. Dat gezegd hebbende, ze is niet bang om te genieten wanneer ze wil. Voorbeeld: het geliefde recept voor chocoladekoekjes van haarGewoon Jessiekookboek!
Blader door om de geweldige foto's van de gebruinde en getinte countryzanger op het strand te zien en meer dieettips te krijgen!