Reese Witherspoon's dieetgoeroe Haylie Pomroy deelt haar recept voor een stofwisselingsverhogend ontbijt

Leraar dieetHaylie Pomroywil dat je in vorm komt met een ontbijt dat de stofwisseling stimuleert. De voedingsdeskundige, die haar onlangs heeft vrijgelatenboek Metabolisme-revolutie: verlies 14 pond in 14 dagen en houd het voor het leven uitop 27 februari een recept gedeeld metWij Wekelijksvoor haar gerecht Haylie’s Garden Hash.

Beroemde koks

Lees artikel

Om je metabolisme te helpen versnellen, zegt de pro, die heeft gewerkt metReese Witherspoon, eet vijf keer per dag, vermijd cafeïne en eet binnen 30 minuten na het ontwaken. Ze deelde een van haar beste recepten voor de ochtend metOns, en het zit boordevol groenten, zegt ze, balanceert de hormoonverdeling en stimuleert de afgifte van hardnekkig vet. Pomroy zegt dat de tijm in dit gerecht diepe slaap bevordert, een sleutel totgewichtsverlies.

reese witherspoon ontbijt voedingsdeskundige hash

Haylie Pomroy

Scroll naar beneden voor het recept, zodat ook jij je ochtenden goed kunt beginnen met een uitgebalanceerde maaltijd.

Beroemde fijnproevers

Lees artikel

Haylie's Garden Hash

Ingrediënten:

  • 1/2 kop in blokjes gesneden rode paprika
  • 1/4 kop in blokjes gesneden rode ui
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1/2 eetlepel verse rozemarijn
  • 1/2 el verse tijm
  • 1/2 kop in blokjes gesneden zoete aardappel
  • 1 kop gehakte boerenkool
  • 1/4 gesneden champignons
  • Zeezout
  • Groep peper
  • Snufje gemalen rode peper
  • 2 eieren met de zonnige kant naar boven
  • 1 kop gesneden perziken

Beroemdheden die graag fastfood eten

Lees artikel

Instructies:

1. Bak in een koekenpan met antiaanbaklaag de paprika en rode ui in een beetje water op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, rozemarijn, tijm en zoete aardappelen toe en kook tot de aardappelen gaar zijn. Ongeveer 20 minuten.

2. Voeg de boerenkool, champignons, zout, peper en gemalen rode peper naar smaak toe. Blijf ongeveer 5 minuten koken, tot de boerenkool geslonken is.

3. Serveer met de eieren erop en met 1 kop in plakjes gesneden perziken.