Mark Wahlberg onthult dat hij in 3 weken 20 pond is aangekomen voor een nieuwe filmrol: zie de foto's

• Categorie: Lichaam Van Beroemdheden

Toegewijd aan de rol!Mark Wahlbergging naar sociale media om een ​​​​reeks shirtloze foto's te plaatsen waarin zijn 20-pond gewichtstoename werd getoond voor een nieuwe film.

Gewichtsverlies en transformaties van beroemdheden: foto's voor en na

Lees artikel

Van linker foto, drie weken geleden naar dit, nu. Dankzij @chef_lawrence_d cooking plaatste Wahlberg, 49, op maandag 4 mei een onderschrift bij de foto's via Instagram.

Mark Wahlberg na zijn gewichtstoename. Met dank aan Mark Wahlberg/Instagram

DeVader is thuisstar heeft onlangs verduidelijkt dat hij 20 pond is aangekomen en op zoek is naar nog eens 20 pond voor een aankomend project.

Kenny is 50 gedaald en ik ben ongeveer 20 gestegen. Geïnspireerd om beter te worden! Ik ga nog eens 20 omhoog. Ja, het is voor een rol, de restaurateur ondertitelde op zondag 2 mei een video waarin hij met zijn maag pronkt via Instagram.

De inwoner van Massachusetts was eerder openhartig over het weer in vorm komen en de tips die hem hebben geholpen zijn doel te bereiken.

Hier zijn enkele lichaamspositieve citaten om je dag op te fleuren

Lees artikel

Elke reis begint met die eerste stap en als je hebt verslapen of je nooit hebt gefocust op je gezondheid of sporten, moet je je er gewoon in storten en aan de slag gaan! hij vertelde exclusiefWij Wekelijksin december 2020 over fris het nieuwe jaar in. Klein beginnen is de sleutel, zodat je de volgende dag wakker wordt en je moe en goed voelt over jezelf, geen gekke pijn! Een beetje pijn is oké, maar je wilt jezelf in het begin geen excuses geven om niet op het goede spoor te blijven.

Mark Wahlberg voor zijn gewichtstoename. Met dank aan Mark Wahlberg/Instagram

DeDirecte familielead gaf toe dat sommige dagen gemakkelijker zijn dan andere als het gaat om het vinden van de motivatie om te trainen.

Door het lichaam te shockeren en de trainingen te veranderen, kan ik in topvorm blijven en verbeteringen aanbrengen, vertelde WahlbergOns. Ik luister ook naar mijn lichaam en rust wanneer ik het nodig heb. … Het is belangrijk om op het goede spoor te blijven met uw fitness- en gezondheidsdoelen en niet het momentum te verliezen en terug te vallen in een zittende levensstijl.

Sterren delen hun trainingsroutines voor thuis tijdens het coronavirus

Lees artikel

Voor deEntourageacteur, het ging erom van fitness een gewoonte te maken omdat hij vond dat het zo waseen van de beste dingen die een mens kan doenvoor zowel hun mentale als fysieke gezondheid.

Word lid van en volg fitnessgroepen op sociale media en post die selfies, dieettips en trainingen! De fitnessgemeenschap is zo betrokken en ondersteunend en je zult geïnspireerd blijven als je anderen vooruitgang ziet boeken! deDag van de patriottenzei acteur. Het helpt ook anderen te inspireren om je fitnessreis te zien en dat voelt altijd geweldig. ... Door je doelen te delen, is de kans groter dat je ze blijft bereiken, dus wees niet bang om over je gezonde gewoonten en ambities op sociale media te posten en vertel het aan je vrienden en familie, je kunt ze zelfs inspireren of een trainingsmaatje oppikken!

Luister naar Hot Hollywood van Us Weekly terwijl de redactie van Us elke week de heetste nieuwsberichten op het gebied van entertainment neerzet!