Kunt u het intermitterend vasten thuis niet bijhouden? Noom zal je weer op het goede spoor krijgen
- Categorie: Winkel Bij Ons
Gesponsorde inhoud. Us Weekly ontvangt een vergoeding voor dit artikel en voor aankopen die zijn gedaan wanneer u op een link klikt en hieronder iets koopt.
Bijna iedereen van ons heeft dit jaar te maken gehad met een grote verandering in onze dagelijkse routine. De meesten van ons die in het vroege voorjaar een kantoorbaan hadden, werken nu voor onbepaalde tijd vanuit huis, terwijl vele anderen een nieuwe weg moesten vinden vanwege de ongelukkige wervelwind van de pandemie. Het gebrek aan stabiliteit was soms moeilijk te hanteren, en de plotselinge verandering in levensstijl heeft alles verpest, van ons slaapschema tot onzeeetgewoontes.
Vooral gezondheid en welzijn zijn de afgelopen maanden een grote zorg geworden. Thuisblijven betekent dat je waarschijnlijk niet zoveel stappen krijgt als vroeger, terwijl de toegang tot de sportschool wordt afgesloten en de toegang tot snacks wordt versterkt. We zien niets mis met het moeten instellen van eengewichtsverliesreis opzij terwijl je de strijd aangaat die dit jaar heeft gebracht, maar als je er klaar voor bentweer op het goede spoor, of gewoon wat motivatie nodig hebt om er te komen,Noemis gewoon het ding om te helpen. Uitgaan is niet nodig!
Noem
Het zien!Schrijf je in voor eentwee weken durende proefversie van Noomvandaag!
Noom is een app-gestuurd gezondheids- en welzijnsprogramma dat volledig en volledig is gepersonaliseerd voor elke individuele gebruiker. Wanneer je je aanmeldt, doe je een quiz om je gewoonten en je doelen uit te leggen, en je wordt al snel gekoppeld aan een doelspecialist - een getrainde professional die je één-op-één via de app kan helpen om het soepelste pad te vinden naar zege!
Een populaire methode om af te vallen die de afgelopen jaren op stoom is gekomen, is:intermitterend vasten. Als je het voor de lockdown een kans gaf, is de kans groot dat de plotselinge routineverandering je dieet heeft verstoord. Zelfs een uur later wakker worden dan normaal had serieuze obstakels kunnen opleveren. Intermitterend vasten kan moeilijk zijn om thuis te doen, maar het kan ook lonend zijn - vraag het maar aan alle beroemdheden die er lovend over zijn, zoalsJennifer Aniston,Kourtney Kardashian,Halle Berryen zelfsHugh Jackman. A-listers hebben misschien voedingsdeskundigen en trainers, maar we kunnen Noom laten zienOnsde weg!
Noem
Het zien!Schrijf je in voor eentwee weken durende proefversie van Noomvandaag!
Een bekende methode van intermitterend vasten is de 16/8-methode, wat betekent dat je al je calorieën voor de dag binnen een periode van acht uur verbruikt en de rest van de tijd vast. Sommige houden zich ook aan alleen vloeistoffen in die resterende 16 uur. Anderen veranderen het met de Warrior-methode, die de dag begint met alleen kleine groenten en fruit en 's avonds een grote maaltijd eet.Noemkan u ook helpen erachter te komen welk type plan het beste voor u werkt, evenals wat voor soort voedsel u moet eten om de vastenuren voorbij te laten gaan zonder dat uw maag rommelt. En als er iets niet goed voelt? Uw Goal Specialist zal u helpen bij het maken van aanpassingen totdat dit het geval is!
Wanneer intermitterend vasten werkt, kan dit resulteren in een gelukkiger gedrag, een verhoogd metabolisme en minder buikpijn - om nog maar te zwijgen van gewichtsverlies. En als je iets anders wilt proberen? Geen probleem. Noom is in voor alles. Voeg het voedselvolgsysteem, de gebruikersgemeenschap, de tips en trucs, de recepten en al het andere toe en je kijkt naar succes op lange termijn!
Het zien!Schrijf je in voor eentwee weken durende proefversie van Noomvandaag!
Bekijk meer van onze keuzes en aanbiedingen hier !
Blader door mode-, beauty- en gezondheidsproducten. Bekijk ook onze cadeaugidsen.
Dit bericht wordt u aangeboden door het Shop With Us-team van Us Weekly. Het Shop With Us-team wil producten en diensten onder de aandacht brengen die onze lezers mogelijk interessant en nuttig vinden, zoals:gezicht maskers,zelfbruiners,Legging in Lululemon-stijlen de beste cadeaus voor iedereen in je leven. Product- en serviceselectie is echter op geen enkele manier bedoeld als goedkeuring door Us Weekly of een beroemdheid die in de post wordt genoemd.
Het Shop With Us-team kan gratis producten van fabrikanten ontvangen om te testen. Daarnaast ontvangt Us Weekly een vergoeding van de fabrikant van de producten waarover we schrijven wanneer u op een link klikt en vervolgens het product koopt dat in een artikel wordt vermeld. Dit is niet bepalend voor onze beslissing of een product of dienst al dan niet wordt aanbevolen of aanbevolen. Shop With Us opereert onafhankelijk van het advertentieverkoopteam. We verwelkomen uw feedback op e-mail. Veel winkelplezier!