Hoe u intermitterend vasten kunt nagelen, net als Jennifer Aniston
- Categorie: Winkel Bij Ons
Us Weekly ontvangt een vergoeding voor aankopen die zijn gedaan wanneer u op een link klikt en hieronder iets koopt.
Intermitterend vasten is op dit moment het belangrijkste op het gebied van gezondheid en welzijn, en hoewel elk dieet met het woord vasten erin de neiging heeft om ons bij de eerste vermelding af te schrikken, is dit anders. Er is een reden waarom deze methode zo populair is onder beroemdheden - en we kunnen met onze eigen ogen zien hoe ongelooflijk goed het voor hen werkt!
Winkel bij ons: het beste programma voor gewichtsverlies, speciaal voor degenen die het allemaal hebben geprobeerd
Lees artikelDe nieuwste celeb die haar dieetgeheimen vertelt, is de enige echteJennifer Aniston,die sprak over haar dagelijkse routine omRadio Tijdentijdens het promotenDe ochtendshowmet costarReese Witherspoon. We weten - een dieet lijkt meer haalbaar voor A-listers in het algemeen, maar we hebben precies het ding om het ook voor jou soepel te laten verlopen -Noem!
Noem
Het zien!Schrijf je in voor eenproefperiode van twee wekenvanNoemvandaag!
Ik doe aan intermitterend vasten, dus er is geen eten in de ochtend, zei Aniston tijdens haar interview. Ik merkte een groot verschil in het 16 uur lang zonder vast voedsel gaan. Dus hoe komt ze 's ochtends rond? Met koffie natuurlijk - en selderijsap, dat dit jaar een grote vlucht heeft genomen in de wellnesswereld. Aniston voegt zich bij de gelederen van zoveel andere beroemdheden, waaronder:Kourtney Kardashian,Halle Berry,Kate Walsh,Hugh JackmanenBrooke Burkedie verbazingwekkende resultaten hebben gezien van intermitterend vasten!
Dus, hoe kan?Noemons helpen onze doelstellingen voor gewichtsverlies en welzijn te bereiken? Het app-gestuurde, gepersonaliseerde dieetprogramma helpt ons een oplossing te vinden die niet alleen nu, maar ook voor de lange termijn in ons leven past. Onze Goal Specialist, die ons een-op-een begeleiding zal geven, kan ons bijvoorbeeld helpen bij het vinden van de methode van intermitterend vasten die het beste past bij onze levensstijl en planning. Als ons schema verandert, is er geen reden tot paniek - we hebben een getrainde expert om onze volgende stap te helpen bepalen!
Jennifer Aniston bij de première van 'The Morning Show' in de David Geffen Hall van het Lincoln Center in New York, VS op 28 oktober 2019. Shutterstock
Het zien!Schrijf je in voor eenproefperiode van twee wekenvan Noom vandaag!
Noom kan ons ook helpen erachter te komen welke soorten voedsel we moeten eten om onze vastenuren voorbij te laten gaan zonder maaggerommel, een slecht humeur of vermoeidheid. Als we strategisch zijn over ons intermitterend vasten, kunnen we de tegenovergestelde effecten zien. We voelen ons misschien gelukkiger en opgewekter, terwijl we onze terugkerende buikpijn verliezen en onze stofwisseling verhogen!
Wil je de 16/8-methode van Aniston uitproberen? Hier is hoe. Consumeer al uw calorieën voor de dag binnen een periode van acht uur en vast de rest van de tijd - of probeer alleen vloeistoffen gedurende die 16 uur, zoals deVriendenster. Dat is het! Je kunt ook met de uren spelen om te ontdekken welke methode voor jou het beste werkt.
Intermitterend vasten kan niet alleen leiden tot je droomlichaam en een gelukkiger karakter, maar ook tot een gezonder immuunsysteem en spijsverteringskanaal. Probeer het eens, en wanneer u klaar bent om over te schakelen naar een meer langetermijngezondheidsplan,Noemzal er al zijn om de overgang zo gemakkelijk als taart te maken! (En misschien krijg je zelfs een geweldig taartrecept.)
Het zien!Schrijf je in voor eenproefperiode van twee wekenvan Noom vandaag!
Bekijk hier meer van onze keuzes en deals!
Blader door mode-, beauty- en gezondheidsproducten. Bekijk ook onze cadeaugidsen.
Dit bericht wordt u aangeboden door het Shop With Us-team van Us Weekly. Het Shop With Us-team wil producten en diensten onder de aandacht brengen die onze lezers mogelijk interessant en nuttig vinden, zoals:gezicht maskers,zelfbruiners,Legging in Lululemon-stijlen de beste cadeaus voor iedereen in je leven. Product- en serviceselectie is echter op geen enkele manier bedoeld als goedkeuring door Us Weekly of een beroemdheid die in de post wordt genoemd.
Het Shop With Us-team kan gratis producten van fabrikanten ontvangen om te testen. Daarnaast ontvangt Us Weekly een vergoeding van de fabrikant van de producten waarover we schrijven wanneer u op een link klikt en vervolgens het product koopt dat in een artikel wordt vermeld. Dit is niet bepalend voor onze beslissing of een product of dienst al dan niet wordt aanbevolen of aanbevolen. Shop With Us opereert onafhankelijk van het advertentieverkoopteam. We verwelkomen uw feedback op e-mail. Veel winkelplezier!