Beroemdheden die zweren bij LED-roodlichttherapie: leer over de voordelen ervan, thuisbehandelingen
- Categorie: Stijlvol
Chrissy Teigen, Kate Hudson en Kourtney Kardashian. Shutterstock (3)
elf
Benieuwd wat LED roodlichttherapie doet?Onste! Gelukkig hebben beroemdheden die de behandeling al lang op kantoor en thuis hebben gebruikt, enkele van de voordelen gemorst, en er is genoeg onderzoek om de beweringen te staven.
Wellness pionierKourtney Kardashianplaatste in 2016 een foto van zichzelf met een gloeiend masker van $ 2.000 op Instagram, tijdens een afspraak met de beroemde schoonheidsspecialiste Shani Darden. (Een andere klant van Darden? Zij-van-de-meest-gloed,Jessica Alba.) Sinds Kardashian die foto heeft gedeeld, hebben tal van andere sterren, waaronderChrissy Teigen,Kelly Rowland,Lena Dunham,Emma StoneenEchte huisvrouwen van New York City' sCarole Radziwillhebben afbeeldingen gepost van soortgelijke gezichtstherapiesessies met rood en blauw licht. Anderen, waaronder:Olivia Munn, heb verteldOnsze hebben hun eigen apparatuur opstelling in hun huizen.
Sinds Kardashian en Alba hun eerste foto's deelden, zijn LED-lichttherapieapparaten voor thuisgebruik in toenemende aantallen en tegen verschillende prijzen op de markt gekomen. Zoals de in Arizona woonachtige schoonheidsspecialiste Cherie Callahan, die al lang LED's in haar praktijk gebruikt, vertelt:Ons, therapie met rood licht dringt de huid binnen en werkt door het verhogen van de bloedstroom en zuurstof, het voedsel van cellen. Dit versnelt cellulaire processen, waaronder celvernieuwing, terwijl het helpt om ontstekingen te verminderen en collageen te verbeteren. Vertaling: Verminderde fijne lijntjes en rimpels en een soepelere huid. (Het spectrum omvat geen UV-licht, dus blootstelling is veilig.)
Workout-krijgers hebben ook geluk. De technologie heeft voorbij gezichtsgerichte maskers uitgebreid tot draagbare apparaten en huisvriendelijke hangende panelen, wat betekent dat u het licht ook elders op uw lichaam kunt richten om ontstekingen, gewrichtspijn en spierpijn te helpen behandelen. Tot dat punt zijn we partijdig bij deJoovv Go, een oplaadbaar, draadloos apparaat van $ 295 dat we onlangs hebben getest. (Pro-tip: het is gemakkelijk om een ochtendsessie voor het opvullen van het gezicht te combineren met eendagelijkse meditatiebeoefening.)
De voordelen die therapie met rood licht en nabij-infraroodlicht (NIR) op het lichaam hebben, werken op een vergelijkbare manier, zoals veel professionele atleten hebben ontdekt. De twee belangrijkste zijn de effecten op het verhogen van de energie in de cel, waardoor de cel en het orgaan meer energie hebben om zijn functie en herstel uit te voeren, Ara Suppiah, MD, een assistent-professor aan de University of Central Florida Medical School en een arts voor spoedeisende hulp en sportgeneeskunde, verteltWij Wekelijks. Hij voegt er bijvoorbeeld aan toe dat meer energie in een spiercel ervoor zorgt dat deze harder kan samentrekken en zichzelf kan herstellen na de training. Behandelingen die op kantoor worden gedaan, zijn meestal krachtiger, maar apparaten voor thuis kunnen u helpen om tussen de sessies door te blijven of alleen een kleine boost te geven.
Blader door om de beroemdheden te zien die LED-lichttherapie hebben gebruikt en hoor wat ze te zeggen hebben over hoe het hen helpt!