Beroemdheden die een hartaanval hebben overleefd: Bob Harper, Alex Trebek, Rosie O'Donnell en meer

Overlevenden van een hartaanval

Bob Harper en Rosie O'Donnell. Nathan Congleton/NBC/NBCU Fotobank/Getty Images; Jamie McCarthy/Getty Images

9Spa2_123021_600x338

Elke februari brengt American Heart Month het bewustzijn over een belangrijke en vaak over het hoofd geziene crisis: hartgezondheid, hartaanvallen en hart- en vaatziekten. Hart-en vaatziekten is de belangrijkste doodsoorzaak onder zowel mannen als vrouwen in de VS, volgens het Office of Disease Prevention and Health Promotion. Nog een eye-opening statistiek? Elk jaar is hartziekte verantwoordelijk voor een op de vier sterfgevallen in het hele land.

Hartaanvallen kunnen bijna iedereen overkomen - ongeacht leeftijd, geslacht, dieet of fitnessniveau. Dit is iets dat sommige beroemdheden — waaronderBob Harper,Kevin Smith,Susan LuccienRosie O'Donnell- weet maar al te goed. Maar hoewel die sterren ongelukkig genoeg waren om een ​​grote cardiovasculaire gebeurtenis te hebben (of het nu een hartaanval of een spoedoperatie aan het hart was om een ​​hartstilstand te voorkomen), hadden ze ook het geluk om te overleven. Nu gebruiken ze hun Hollywood-platforms om het bewustzijn te vergroten met inspirerende verhalen, echte praat over symptomen en gezondheidsadvies.

Het goede nieuws over hartaandoeningen is dat u actie kunt ondernemen om uw kans op het ontwikkelen ervan te verkleinen. Naast het op peil houden van het cholesterolgehalte en het krijgen van screenings om te controleren op verstoppingen in de slagaders, hebben deze acties voornamelijk betrekking op algemeen welzijn: uw dieet aanpassen om vanaf het ontbijt gezonder voedsel toe te voegen, uw bloed laten pompen door meer beweging en beweging in uw dag in te passen enstressniveaus beheren.

DeAmerikaanse Hart Verenigingbiedt eenvoudige tips voor kleine dingen die u elke dag kunt doen om uw risico op hartaandoeningen en beroertes te verlagen. Een van hun beste adviezen: loop minstens 20 minuten per dag, drink minstens één kop koffie per week, zorg voor voldoende vezels (lees: groenten en fruit) in je dieet, streef naar zeven tot acht uur slaap een nacht en probeer het stressniveau te verlagen (leuk weetje: knuffelen helpt volgens de organisatie!).

Ontdek hieronder welke beroemdheden hartaanvallen hebben overleefd en lees over hun inspanningen om te helpen vechten voor de gezondheid van uw ticker.