Barbara Palvin traint elke dag: een Victoria's Secret Angel zijn is een 'levensstijl'
- Categorie: Lichaam Van Beroemdheden
Nieuw gezalfde Victoria's Secret Angel Barbara Palvinweet dat ze haar dieet- en fitnessregime serieus moet nemen om het lichaam van haar strakke model te behouden. Maar zoals ze verteldeWij Wekelijksexclusief toen we haar ontmoetten bij de lancering van de nieuwe Incredible Collection by Victoria's Secret in NYC in april 2019, is ze hier voor!
Victoria's Secret-modellen pronken met het harde werk van hun fitnessplannen bij NYC Lingerie Fitting
Lees artikelVictoria's Secret-model zijn is niet alleen werk, het wordt je levensstijl, vertelt het Hongaarse modelOns. Dus zelfs voordat ik een engel werd, begon ik een routine in mijn leven te krijgen, elke dag of vier keer per week te sporten en te eten op een bepaalde manier die voor mijn lichaam werkt. Ik doe dat gewoon.
De 25-jarige ster — die aan het daten isDylan Sprouse(ja, de tweelingbroer vanCole Sprouse!) voor iets meer dan een jaar - neemt geen groepsfitnesslessen. Daar ben ik te verlegen voor, legt ze uit. Maar ze werkt wel hard met haar personal trainer in Hongarije, en als ze in NYC is, train ik bij Dogpound, zegt ze over de door beroemdheden goedgekeurde sportschool dieAshley Grahamhoudt van. Ze hebben speciale dingen - alle riemen, gewichten - het is pijnlijk.
Model Barbara Palvin loopt op de catwalk tijdens het Liverpool Fashion Fest lente/zomer 2019 in Quarry Studios op 28 maart 2019 in Mexico City, Mexico. Victor Chavez/Getty Images
Een bepaalde oefening die loont voor haar buit, is een omgekeerde uitval op een stabiliteitsbal. Jij hebt de bal, je legt er één been op en één achter je. Dus je buigt recht naar beneden en zet je been weer recht, staat op en gaat dan naar beneden, legt ze uit. Dat doe je acht keer, beide benen, en eigenlijk als je het bijvoorbeeld voor een shoot doet, gaat je billen echt omhoog.
Beste trainingstips voor beroemdheden: Superfit-sterren onthullen hun fitnessgeheimen
Lees artikelEn het hebben van een trainingsmaatje helpt altijd bij een intensieve krachttraining. ik heb wel gesport metAlexina[Graham] voor een tijdje omdat we echt goede vrienden zijn, zegt ze. Het was eigenlijk grappig dat we nu allebei het Angel-contract kregen. We kennen elkaar al een tijdje, dus ik zou met haar gaan trainen.
Om elkaar te motiveren houden ze het simpel. Zoals, 'Hé kerel, wees niet lui!', zegt Palvin. Eigenlijk wilden we allebei al zo lang Victoria's Secret-model zijn en toen ze drie jaar geleden met VS begon te werken, had ik zoiets van, wacht maar op me, ik kom eraan, ik zal er snel zijn, zegt een vanVS' nieuwste engelen. Dus het is een beetje zoals, nu zijn we hier, nu moeten we de wereld laten zien.
Keto, vasten, 80/20 en meer: deze diëten hebben sterren geholpen om grote kilo's kwijt te raken
Lees artikelWat het dieet van Palvin betreft, ze streeft naar balans. Ik doe het 80/20-ding. Tachtig procent van de week doe ik 's ochtends kip met groenten, vis of muesli of havermout en dan doe ik 20 procent vals, zegt ze. Die calorierijke lekkernijen zien eruit als een drankje met vrienden of een hamburger, voegt ze eraan toe. Dat heb ik altijd nodig. Dus een keer per week is er zeker een beetje verwennerij.
Nadat zij en Sprouse, 26, gingen samenwonen naar hun appartement in NYC, werden doordeweekse diners een gedeeld evenement. Ik kook meer, maar hij doet het als hij denkt dat ik gestrest ben, vertelt ze Ons. Hij heeft deze vlees- en groentesoep uit een familierecept en hij zou dat altijd voor mij maken.
Met rapportage door Fortune Benatar