Trainer Tracy Anderson onthult hoe Tracee Ellis Ross haar 'tijdloze' lichaam onderhoudt
- Categorie: Lichaam van beroemdheden
Het afgelopen jaar heeft de trainingsplannen van veel mensen onder druk gezet, maar dat is niet het geval met Tracee Ellis Ross . De Zwartachtig actrice, 48, is tijdens de pandemie fit gebleven met de hulp van een beroemdheidstrainer Tracy Anderson , die haar klanten via Zoom aan het zweten heeft gehouden.
Tracee Ellis Ross' vetste lippenstiftmomenten
Lees artikelZe is een geweldig persoon, vertelde de bedenker van de Tracy Anderson-methode, 46, aan Ons Wekelijks exclusief van de Pattern oprichter op vrijdag 14 mei. Ze is zo aardig. … Ze houdt ervan om contact te maken met het leven, en ze stuurde me aan het begin van de pandemie een prachtige video waarin ze me bedankte voor het volgen van mijn live lessen.
De lessen waren open voor het grote publiek, niet alleen beroemdheden, maar de Golden Globe-winnaar volgde thuis zoals elke niet-beroemde fan.
Tracy Anderson en Tracee Ellis Ross Shutterstock (2)
Ik vond het gewoon geweldig dat ze het op zich nam om gewoon haar laptop open te maken en de training samen met alle anderen te doen, vanuit haar huis op die heel echte manier, vertelde Anderson Ons , eraan toevoegend dat de ster ook privésessies met trainers doet.
De wellness-expert zei dat Ross veel te cool is voor trainingen die zich slechts op één gebied tegelijk concentreren. Ze werkt aan haar hele lichaam, legde Anderson uit. Het is echt onderontwikkeld om te zeggen: 'Oh, ik wil alleen hieraan werken' of 'Ik wil alleen daaraan werken'. Het hangt allemaal met elkaar samen. … Ze respecteert haar hele lichaam en ze werkt aan haar hele lichaam.
Hoewel de Hoge noot ster blijft extreem druk, Anderson merkte op dat ze haar training zeker minstens drie keer per week krijgt.
Sterren die teruggeslagen hebben tegen body-shamers
Lees artikelZe is altijd prachtig geweest, de inheemse Indiana, wiens toegewijden ook zijn Jennifer Lopez , Gwyneth Paltrow , Karlie Kloss , Nicole Richie en Victoria Beckham vertelde Ons . Ze is altijd gezond geweest. Dus ik heb het gevoel dat het voor mijn werk met haar zo ongeveer was... al haar natuurlijke schoonheid tijdloos houden . Ik denk dat er niet genoeg respect en erkenning is om te voorkomen dat je lichaam veroudert, weet je?
Anderson, die deze zomer de Anderson Moto Air Pro Reformer-trainingsmachine zal lanceren in de Hamptons, zei dat de belangrijkste fitnessdoelen van Ross zijn om haar leven te respecteren en op te komen voor haar gezondheid, wat betekent dat ze goed eet naast het passen in haar training sessies.
Een van de dingen die zo cool aan haar zijn, is dat ze gewoon muziek zal opzetten en loslaten en laten zien hoe die vrijlating van emoties eruit ziet door gewoon in haar lichaam te bewegen, deelde de fitnessgoeroe. Als mensen zich abonneren op een programma als het mijne, om wat voor reden dan ook, zet dan gewoon de muziek op en dans - ik weet dat het zo stom klinkt, maar het is zo goed voor je.
Bekijk de beste rode loperlooks van Tracee Ellis Ross
Lees artikelDe trainer stelde ook voor om een sterrenkaart te maken waarin je jezelf een ster geeft elke keer dat je een training voltooit of zelfs maar begint te bewegen.
Als je iemand bent die de dag gewoon aan je kan laten voorbijgaan, en je emotionele zelf dat niet wil gaan sporten elke dag wint van je fysieke zelf of je intellectuele zelf dat beter weet, neem dan misschien een beetje sterrenkaart waar je je elke dag dat je het doet goed voelt om het te doen, zei ze. Met een voorbeeld als Tracee staat ze op en doet ze het voor zichzelf … zelfs als het online is. En dat is een heel gaaf voorbeeld om voor mensen te stellen.
Met reportage door Diana Cooper
Luister naar Hot Hollywood van Us Weekly terwijl de redactie van Us elke week de heetste nieuwsberichten op het gebied van entertainment neerzet!