Selena Gomez's lymfedrainage-massagetherapeut Flavia Lanini vertelt ons waarom beroemdheden van haar techniek houden

• Categorie: Lichaam Van Beroemdheden

Selena Gomez op het 72e filmfestival van Cannes op 15 mei 2019. Anthony Harvey/Shutterstock

Niet uw gemiddelde massage! Flavia Lanini is de vrouw (en de magische handen) achter de lymfedrainage-massages die je overal in je hebt gezien?Instagram-feed.

Lanini beheerst haar techniek al 17 jaar en heeft met It-girls gewerkt, waaronderSelena Gomez,Miranda Kerr,KendallenKris Jenner,Shay Mitchell,Vanessa Hudgens,Paris Hilton,Cara Delevingne,Cassie,Dua Lipa,Drukke Philipps,Nina Dobrev,Alessandra Ambrosio,Emmy Rossum,Hailey Bieber(geboren Baldwin),Lily Aldridge,Elsa Hosk,Romee Strijd,Candice Swaneopoel,Martha Hunt,Shanina Shaik,Sara SampaioenMorgan Stewartom er een paar te noemen.

Terwijl Lanini bekend is geworden als de go-to lymfedrainage masseuse in West Hollywood en NYC met haar Massage Effect-behandelingen, biedt de Braziliaanse massagetherapeut ook een groot aantal andere diensten om u te helpen zich van top tot teen op uw best te voelen.

De beste strandlichamen van beroemdheden van 2019: sterren in de schattigste, meest trendy bikini's en badpakken

Lees artikel

Haar belangrijkste verzoeken blijven echter hetzelfde: mijn klanten komen normaal gesproken binnen met het verzoek om lymfedrainage-massages, wat een combinatie is van diepere bewegingen om het weefsel los te maken, het metabolisme te verhogen en een contoureffect te bevorderen, terwijl ze ook ontspanning bevorderen, vertelt Lanini.Ons.

Een andere veelgevraagde behandeling is het Detox Effect waarbij je eerst een lymfedrainage massage krijgt, een ultrasone machine wordt toegepast om gifstoffen af ​​te breken en daarna een natuurlijke zeemodder en kleipakking op je lichaam wordt aangebracht. Als dat gedaan is, ga je 15 tot 20 minuten in een infraroodsauna zitten en ga je douchen. Het helpt je huid te zuiveren, steviger en strakker te maken, zegt ze.

Zodra je een felbegeerde afspraak hebt geboekt bij Lanini's Beauty Institute (ze ziet er maar vijftot zes klanten per dag), raadt ze aan om veel te eten voordat je een van beide diensten krijgt, maar houd je keuzes schoon: neem iets lichts zoals een salade, kip of vis en vermijd alcohol.

Selena Gomez en Flavia Lanini. Met dank aan Flavia Lanini/Instagram

Vervolgens kunt u verwachten dat u achterover kunt leunen en ontspannen terwijl Lanini uw lichaam masseert met een met cafeïne doordrenkte lotion uit Brazilië die wordt gebruikt om de bloedsomloop te versnellen en cellulitis te voorkomen.

Bij het binnenkomen houd ik rekening met de persoonlijke behoefte van mijn cliënt. De massage is voor bijna iedereen hetzelfde, maar sommige mensen willen meer aandacht voor de buik of de armen, she dishs.

Ik denk dat het zo populair is geworden omdat er nergens anders een massage is zoals deze. Bij mijn techniek gaat het erom wat meer druk uit te oefenen om de gifstoffen binnenin te verwijderen. Ik gebruik niet veel van mijn vingers en in plaats daarvan gebruik ik meer van mijn handen en beweeg ik alles in een opwaartse beweging.

Een ding waar je niet op moet anticiperen, is enige vorm van ongemak. Lymfedrainagemassages mogen nooit pijn doen. Het hele doel is om je spieren te ontspannen en als je pijn voelt, trekken je spieren samen en gaan de gifstoffen naar binnen en is het hele punt verloren. U hoeft bij een massage geen pijn te voelen om de resultaten te zien.

Nadat uw behandeling van een uur tot anderhalf uur achter de rug is, zult u zich ongetwijfeld van binnenuit beter voelen. Mijn meiden zeggen dat ik goede handen heb en dat ze zich na een sessie lichter en gelukkiger voelen', legt Lanini uit.

Flavia Lanini en Miranda Kerr. Met dank aan Flavia Lanini/Instagram

Sterren op de Celery Juice Wellness Trend Love Train: Pharrell Williams, Jenna Dewan en meer

Lees artikel

Ze vinden ook dat ze heel goed slapen na een behandeling en dat de algehele bloedsomloop in hun lichaam beter is omdat de gifstoffen in hun lichaam zijn verwijderd en het gevoel hebben dat hun lichaam is schoongemaakt, vervolgt ze.

De voor en na foto's zijn niet zo belangrijk als de voordelen van binnen. … U zult na de eerste keer resultaat zien, maar u moet de behandeling voortzetten voor het beste resultaat. … Sommige mensen komen naar me toe voor een vakantie of een feest, maar dat is maar voor één massage en het is geen snelle oplossing. In Brazilië doen mensen ze het hele jaar door, onthult ze.

Om de vorm en functionaliteit van je lichaam in topvorm te houden, raadt Lanini klanten aan om haar een keer per week te bezoeken, tussendoor te sporten, suikerhoudende dranken en eten te vermijden en thuis wat zelfzorg te oefenen.

MEGA

Trainingsstijl voor beroemdheden

Lees artikel

Probeer na een massage geen alcohol of sap te drinken en vermijd suiker gedurende ten minste drie uur. Als je een dag kunt wachten, is dat nog beter, maar drie uur is genoeg voor je lichaam om alles uit te doen en schoon te blijven. … Oefening maakt ook een verschil en ik raad degenen aan die weinig impact hebben, zoals pilates, yoga en [P.volve] omdat ze je spieren strekken en goed werken met de massages. Afgezien daarvan vertel ik mijn klanten dat ze hun gezicht elke dag en nacht vijf minuten lang met hun handen moeten masseren wanneer ze hun crèmes aanbrengen, voegt ze eraan toe.