Liam Hemsworth pronkt met gespierde spieren terwijl hij zijn trainingsmethoden deelt
- Categorie: Lichaam van beroemdheden
Met dank aan Liam Hemsworth/Instagram
3
Aan de slag! Liam Hemsworth draait helemaal om zijn conditie - en hij is zelfs bemoedigende vriend Ross Edgley om op zijn niveau te komen.
De Australische, 30-jarige, plaatste verschillende foto's op Instagram van zijn trainingssessie met de 35-jarige Britse avonturier. Op de foto's waren de gescheurde armen van Hemsworth volledig te zien terwijl hij aan een slee touw trok.
Ik nam het op mij om @rossedgley te leren hoe ze goed moet trainen, plaagde de acteur. Met mijn hulp zie ik echt potentieel in hem. Ga zo door kleine man ;).
De wellnessreis van Hemsworth is door de jaren heen goed gedocumenteerd. Alleen al op zijn Instagram heeft hij tonnen beeldmateriaal gedeeld, van zijn verschillende trainingen, van sleeën duwen tot verpletterende golven tijdens het surfen.
In de afgelopen maanden hebben de Meest gevaarlijke spel acteur heeft gewerkt aan het ophopen van zijn armen. Hij zocht hulp bij Rise Movement's Jason Walsh , die heeft getraind andere A-lijst hunks inclusief Jared Leto en Jake Gyllenhaal .
We doen soms trainingen van 60 minuten of meer, vertelde Hemsworth Australische gezondheid voor mannen voor het coververhaal van mei 2020. Het is gewoon een hoge intensiteit. Een mix van calisthenics, sled pulls, sled push en heel veel losse spullen. Maar we stoppen niet voor de 60 minuten. Je zweet en ademt hard, maar je verplaatst ook veel gewicht.
Hemsworth volgde een tijdlang een veganistisch dieet en moedigde zelfs zijn grote broer aan Chris Hemsworth om meer groenten te eten. In 2016 heeft de Hongerspelen acteur vertelde nieuws.com.au dat hij door zijn plantaardige voeding meer energie, beter slaap en meer uithoudingsvermogen had tijdens zijn trainingen.
Liam begon zijn eetgewoonten heroverwegen in februari 2019 na lijden aan nierstenen . Zijn specifieke probleem werd veroorzaakt door een grote hoeveelheid oxalaat, een molecuul dat in groenten wordt aangetroffen.
Ik was bijna vier jaar veganist en toen februari vorig jaar voelde ik me lusteloos. Toen kreeg ik een niersteen, vertelde hij Australische gezondheid voor mannen eerder dit jaar. Het was een van de meest pijnlijke weken van mijn leven. Ik deed pers voor Is het niet romantisch? , maar ik moest naar het ziekenhuis en geopereerd worden.
De Laatste nummer ster toegevoegd, Het is nu allemaal goed, gelukkig. Maar als je eenmaal een niersteen hebt gekregen, heb je 50 procent kans om er nog een te krijgen als je doorgaat met eten zoals je aan het eten was.
Liam is momenteel aan het daten met model Gabriella Brooks . Vorige maand vertelde een bron exclusief aan Ons Wekelijks dat het duo het goed doet en samen in quarantaine zit.
De Paranoia ster was eerder getrouwd met een oude liefde Miley Cyrus van december 2018 tot ze hun splitsing in augustus 2019 aankondigden. Hij ging toen door met een korte date Dynastie actrice Maddison Brown .
Scroll naar beneden om foto's van Liam's laatste training te zien!
Luister naar Hot Hollywood van Us Weekly terwijl de redactie van Us elke week de heetste entertainmentnieuwsverhalen opdeelt!