Khloe Kardashian imponeert trainer Corey Calliet tijdens hun eerste training: 'Ik wist niet dat ze zo hard kon gaan'
- Categorie: Lichaam Van Beroemdheden
Khloe Kardashian Broadimage/Shutterstock
Khloe Kardashianis een go-hard-or-go-home soort vrouw. Dat is watWraaklichaam met Khloé KardashiantrainerCorey Callietontdekte toen hij onlangs voor het eerst een training leidde voor de realityster.
De lichaamsevolutie van Khloe Kardashian door zwangerschap, gewichtsverlies en relatiedrama
Lees artikelWat me verbaasde is dat Khloé echt hard kan werken, vertelt CallietWij Wekelijksuitsluitend. Ik ben een hele harde trainer en Khloé was goed. Ze wilde zelfs de oefeningen moeilijker maken! Ik begon met 20 pond en dan zou ze oplopen tot 30, 40 pond, voegt de pro toe. Het was als 'OK, je kunt echt gaan.' Dus dat laat me weten wanneer we trainen, weet je, ik hoef het je niet gemakkelijk te maken.
Corey Caillet MediaPunch/Shutterstock
Voor hun eerste 75 minuten durende sessie samen, hebben de E! collega's hielden het casual en deden vooral wat deOp de hoogte blijven van de Kardashiansster, 35, wilde doen. We deden HIIT-trainingen [high-intensity interval training]. Dus eigenlijk begonnen we met gewoon buiten opwarmen, wat bandwerk doen om de bilspieren te activeren en het lichaam te krijgen, het bloed te laten stromen, zegt Calliet. Daarna, deelt de pro, gingen we naar binnen en begonnen we een paar HIIT-oefeningen te doen. Ik liet haar van alles drie sets doen. Misschien 15 tot 20 herhalingen van elk.
Beste trainingstips voor beroemdheden: Superfit-sterren onthullen hun fitnessgeheimen
Lees artikelInbegrepen in hun training: squat thrusts, kettlebell swings, dumbbell curls, squats en jump lunges. Dit was geen geplande trainingssessie waarbij ze iets kreeg dat leek op een echt trainingsregime, voegt de Calliet Way-trainer toe, ook 35. Het was gewoon: 'Laat me zien wat je kunt doen' ... en we gaan naar ga vanaf daar.
Khloe Kardashian Eric Charbonneau/Shutterstock
Er is maar één plek waar de moeder van is16 maanden oudTrue Thompson kan gaan: omhoog. Ik wist niet dat Khloé zo hard kon gaan. Ze klaagde nooit. Ze werd niet moe. Ze was in staat om alles aan te pakken wat ik haar toewierp, en ze was de hele tijd blij, zegt de in L.A. gevestigde trainer. In zijn vak vindt hij dat een zeldzame eigenschap. Veel mensen lijken niet zo gelukkig als ze pijn hebben; je ziet dat het veel over pijn gaat. Dat ze plezier kan hebben terwijl ze iets doet dat haar ook pijn gaat doen [spreekt met] haar persoonlijke groei.
De beste foto's van beroemdheden in de sportschool
Lees artikelKardashian is al jaren toegewijd aan haar fitnessregime en trainde met een echte who's who-lijst van trainers van beroemdheden door de jaren heen, waaronderGunnar Peterson,Don-A-Matrix,Luke Milton,Joel Coach Joe BouraïmaenTracy Anderson. En ze hebben zeker goed werk met haar geleverd, merkt Calliet op. De trainers waarmee ze eerder heeft getraind, ik beveel ze aan omdat ze haar echt een goede vorm hebben geleerd enhoudingen hoe oefeningen te doen, zegt de pro. Ik hoefde niet veel uit te leggen. Ze had een geweldige techniek en ze had een geweldige vorm.
De beste beroemdheidstrainers in Hollywood - Tracy Anderson, Gunnar Peterson en meer onthullen hun fitnessgeheimen
Lees artikelHet paar heeft al een nieuwe gymsessie gepland. Ze wil eigenlijk gewoon haar lichaam in een betere vorm krijgen dan ze ooit is geweest, zegt hij. Zijn plan omvat het maximaal werken aan haar kern en haar spieren nog meer laten knallen: haar een echt strak lichaam krijgen, zegt hij. Ik liet haar weten dat ik niet ben zoals de andere trainers die veel plyometrische training gaan doen. We gaan gewichten heffen omdat je weet welk type lichaam ze heeft, ze is nu in goede vorm, maar ik weet dat ze, als ik er mijn mening aan toevoeg, veel strakker en veel meer gescheurd kan zijn.
Mijn reputatie, voegt hij eraan toe, ik creëer lichamen en dat is wat ik haar vertelde. Ik zei: 'We gaan ons geen zorgen maken over cijfers. We gaan je gewoon creëren om eruit te zien zoals jij eruit wilt zien ... ze wil proberen het beste lichaam te creëren dat ze kan. Ze traint niet met mij om middelmatig te zijn.
Wraaklichaam met Khloe Kardashianuitgezonden op E! Zondag om 10 uur
Met reportage door Marc Lupo