Kate Hudson's meest inspirerende advies aller tijden over fitness, voeding, gezondheid en welzijn
- Categorie: Lichaam Van Beroemdheden
Nathan Congleton/NBC/Getty Images
10
Kate Hudsonis grappig, bruisend, succesvol, slim en mooi. Maar als er iets is waar de actrice synoniem voor is geworden, dan is het wel welzijn. Op vrijdag 19 april, 40 jaar oud, is de medeoprichter van Fabletics nog nooit zo wijzer geweest met het inspirerende levensadvies dat ze deelt - of in haar eigen gezonde inspanningen.
Onlangs heeft de moeder van drie — zonen Ryder, 15 (met ex-man)Chris Robinson), en Bingham, 7 (met ex-verloofdeTom Bellamy, en 6 maanden oude dochter Rani Rose (met vriendjeDanny Fujikawa) - aangemeld als WW-ambassadeur voor 2019 om te helpen het zwangerschapsgewicht dat ze met Rani heeft opgedaan, te verminderen. Toen de gezondheidsgoeroe het nieuws aan haar fans op Instagram aankondigde, deelde ze ook haar motivatie: mijn 'waarom' is echt mijn kinderen en mijn familie en een lang leven - ik wil hier zo lang mogelijk zijn, zei ze in een video. En ik zei gewoon: 'Ok, ik ga dit proberen.'
Sinds Rani's geboorte heeft de oprichter van de milieuvriendelijke modelijn Happy x Nature - die de krantenkoppen haalde door te zeggen dat zij en de vader van de baby hun dochter zouden opvoeden met een genderloze benadering - ook haar fitnessinspanningen opgevoerd met een dagelijks regime dat Pilates, yoga omvat , intensieve krachttraining en cardiosessies. Ze is erg actief, maar moet gedisciplineerd blijven, vertelt een bronOns. Het heeft even geduurd, maar ze is erg blij met de resultaten - die ze zes maanden na de baby liet zien.
DeBehoorlijk gelukkig: gezonde manieren om van je lichaam te houdenauteur is even blij met het draaien van de grote 4-0. De bron voegt eraan toe dat het zien van vrienden zoalsGwyneth Paltrow,Reese WitherspoonenJennifer Garnerkick ass na 40 maakte Hudson enthousiast voor de mijlpaal: Kate bevindt zich op een geweldige plek in haar leven en voelt zich erg op haar gemak bij het ingaan van een nieuw decennium. Ze is blij dat ze bij de club komt. Ze maakt zich geen zorgen over rimpels of grijs haar. Ze heeft het gevoel dat alles beter wordt met de jaren.
Kate maakt zich niet druk om dingen en weet dat alle moeilijkheden die zich voordoen, uiteindelijk zullen verdwijnen, voegt de bron toe van de ster. Ze heeft het te druk met genieten van elke dag.
Scroll naar beneden om foto's te zien van Hudson die aan het trainen is en om de meest inspirerende citaten van de optimistische actrice over gezondheid, welzijn, leven en liefde te lezen.