Hoe ze haar buikspieren kreeg: in de gezonde gewoonten die Lourdes leerde van haar ouders

Lourdes Leon

Lourdes Leon woont het FDA / Vogue Fashion Fund 15th Anniversary-evenement bij in Brooklyn Navy Yard op 5 november 2018 in Brooklyn, New York. John Lamparski / WireImage

Een pagina uit haar moeders gewaagde speelboek nemen,Lourdes Leonis meer dan tot haar recht gekomen!

Over gisteravond: bekijk de best geklede sterren op de rode loper en daarbuiten

Lees artikel

Het fitte 22-jarige model – dat in september haar pittige catwalkdebuut maakte tijdens de New York Fashion Week – liet haar gespierde buikspieren zien in een gaasachtige, doorschijnende witte jurk tijdens de CFDA/Vogue Fashion Awards in Brooklyn, NY op maandag, 5 nov. Ook zichtbaar: haar dijen, heup en tepels.

De beste zes-packs van beroemdheden: deze sterren pronken met hun buikspieren op het strand, het tapijt, de straten en het podium

Lees artikel

Als de gelijkaardige dochter van de legendarische popsterMadonnaen Cubaanse danseres en trainerCarlos Leon, Lourdes heeft van jongs af aan veel geleerd over gezondheid en fitness - en doet nu het harde werk dat nodig is om resultaten te behalen. [Lourdes is] erg in de gezonde levensstijl, haar vaderverteldeHallo in 2016. Ze volgt danslessen. Ze is heel gezond.

Lourdes Leon en Madonna

Lourdes Leon en Madonna komen uit de Lady Gaga Party op 4 mei 2015 in New York City. Raymond Hall/GC Beelden

Wat betreft het dieetadvies dat Carlos, die in 2017 medeoprichter was van Belleon Body Gym in NYC, zijn dochter geeft, hij gaf toe dat het eenvoudig maar cruciaal is: meer groenten! Iedereen zou minstens een salade per dag moeten hebben, zei hijHallo, voeg eraan toe, ik heb het niet alleen over bladeren. Ik heb het over broccoli, erwten, bloemkool, echte groenten en rauwkost.

Beste dieettrucs voor beroemdheden: voedingsgeheimen die Jennifer Garner, Jessica Alba meer hun hete lichamen geven

Lees artikel

In 2017 sprak Carlos - die ook een zoon heeft, nu 3 - over gezond ouderschap om Beste zelf Tijdschrift . Mijn kinderen weten nu dat ze niet naar papa's huis gaan en junkfood eten. Er is geen suiker in mijn huis. Geen Doritos, geen GGO's, niets van dat alles, je weet wel, nepvoedsel, noem ik het, zei de schoonlevende 52-jarige in het video-interview, eraan toevoegend dat zijn peuterzoon vegetariër was. Ik begeleid ze al op jonge leeftijd.

Lola Leon en Carlos Leon

Lola Leon en Carlos Leon wonen de lancering van Material Girl bij op Macy's Herald Square op 22 september 2010 in New York City. Kevin Mazur/WireImage

Carlos gaf toe dat Lourdes, ook bekend als Lola, die op het moment van het interview studeerde aan de Universiteit van Michigan, haar grenzen aan het testen was. Hoewel mijn dochter nu ... ze studeert, eet ze Doritos en houdt ze van junkfood, zei hij. Maar hij merkte op dat, hoewel ze haar eigen weg vond, ze goede gewoonten had ingeprent door mij en haar moeder. Haar moeder is ook een zeer gezonde eter. En dat helpt dus ook enorm.

Het jonge model vermijdt sociale media, maar verschijnt vaak op Instagram van haar moeder. Op de verjaardag van Lourdes in oktober schreef Madonna eenlief berichttegen haar oudste: je weet nooit hoeveel ik van je hou ️ hou van je ️ hou van je ️ Lourdes Maria Ciccone Leon! #verjaardagsmeisje #prinses.

Madonna, 60, is ook moeder van Rocco Ritchie, 18, David Banda Mwale Ciccone Ritche, 13, Mercy James, 12, en de 6-jarige tweelingdochters Stelle Ciccone en Estere Ciccone.