Eminem: ik woog 230 pond na een overdosis voorgeschreven pillen

Eminemis zijn kast aan het opruimen. De Grammy-winnaar, 42, opende in anieuw interview metHerenjournaal , morsen naar het tijdschrift over zijn verleden van drugsverslaving en zijn hernieuwde inzet voor zijn gezondheid.

Marshall Mathers concentreerde zich in het interview op zijn fitnessroutine en herleidde zijn gewoonten in verschillende stadia in zijn leven. Hij legt uit dat hij begon te rennen om zijn longen gezond te houden en dat hij bereid was verschillende trainingen te proberen voordat hij een paar jaar geleden begon met boksen.

FOTO'S: Gewichtsverlies en transformaties van beroemdheden: foto's voor en na

Lees artikel

De Stan-artiest trainde met bekende boksers en probeerde zichzelf te motiveren, maar nam het niet al te serieus terwijl hij nog steeds drugs gebruikte.

In 2007 nam ik een overdosis aan pillen en belandde ik in het ziekenhuis, onthulde de Detroit-rapper. Ik was bijna 230 pond. Ik weet niet zeker hoe ik zo groot ben geworden, maar ik heb ideeën. De coating op de Vicodin en de Valium die ik al jaren slikte, laat een gat in je maag achter, dus om buikpijn te voorkomen, was ik constant aan het eten - en at slecht.

FOTO'S: De gekste diëten van beroemdheden: de gekste afslanktechnieken

Lees artikel

Eminem op de Shadybowl Super Bowl XL Superparty in 2006. Mychal Watts/WireImage

Toen ik uit de afkickkliniek kwam, moest ik afvallen, maar ik moest ook een manier vinden om nuchter te kunnen functioneren, vervolgde hij. Tenzij ik gek werd, had ik moeite met slapen. Dus begon ik te rennen. Het gaf me een natuurlijke endorfine-high, maar het hielp me ook om te slapen, dus het was perfect. Het is gemakkelijk te begrijpen hoe mensen verslaving vervangen door lichaamsbeweging. De ene verslaving voor de andere, maar wel een die goed voor ze is. Ik heb het brein van een verslaafde, en als het op hardlopen aankwam, denk ik dat ik me een beetje liet meeslepen. Ik werd een verdomde hamster. Zeventien kilometer per dag op een loopband. Ik stond 's ochtends op en voordat ik naar de studio ging, zou ik in ongeveer een uur acht en een halve mijl rennen. Dan zou ik thuiskomen en nog eens acht en een half rennen. Ik begon OCS te krijgen over de calorieën, en zorgde ervoor dat ik elke dag 2000 verbrandde. Uiteindelijk kwam ik tot ongeveer 149 pond. Ik rende naar het punt waar ik geblesseerd begon te raken. Al het constante bonzen van het rennen begon mijn heupbuigers te verscheuren.

Eminem zag er eind vorig jaar inderdaad schrikbarend mager uit. Hij stapte uit voor een evenement in New York City in november 2014 en haalde de krantenkoppen met zijn uitgemergelde uiterlijk. De afgelopen dagen zag Slim Shady er gelukkiger en gezonder uit, en hij schrijft zijn verandering toe aan een geheel andere training.

FOTO'S: Beroemdheden die zijn afgevallen of aangekomen voor filmrollen

Lees artikel

Toen ik begon terug te bellen op de loopband, probeerde ik een paar van die workout-dvd's uit die je thuis doet, hij schotelde hem voor en onthulde dat hij Body Beast- en Insanity-tapes van Beach Body gebruikt. Ik weet dat veel van deze dvd-jongens gek zijn, maar ik ben alleen in mijn sportschool; Ik heb iemand op de tv nodig die schreeuwt om me te motiveren ... Ik denk dat ik behoorlijk dwangmatig aan het trainen ben. Ik heb het gevoel dat als ik er te lang afstand van doe, als ik een gekke week heb en een pauze van vijf dagen neem, het zal zijn alsof ik opnieuw begin. Ik ben bang dat als het verder gaat, ik misschien de motivatie verlies. Als je eenmaal op een plek bent waar je vooruitgang hebt geboekt en je hebt er wat tijd in geïnvesteerd, wil je niet stoppen en opgeven waar je aan begonnen bent.