Deze vrouw verloor 160 pond zonder operatie: zie haar transformatie
- Categorie: Lichaam Van Beroemdheden
Mallory Manning Met dank aan Mallory Manning
Toen Mallory Manning 340 pond woog, ging ze door een periode van ontkenning. Ik had zoiets van, 'ik ben niet zo slecht', zegt de 29-jarige uit Marion, Arkansas, Wij wekelijks. Op een dag in januari 2014 trok een vriend haar apart.
Hij is een personal trainer en vertelde me ronduit dat ik ziekelijk zwaarlijvig was en bijna hulp nodig had bij het lopen, vertelt Manning.Ons.Het was de wake-up call die de brunette - die op dat moment maat 26 had - hard nodig had. Die week nam Manning de levensveranderende beslissing om thuis te gaan sporten.
FOTO'S: Hoe de sterren slank blijven
Lees artikelMijn moeder had een gewicht van vijf pond en ik deed push-ups en planken, zegt ze. Ik gebruikte Pinterest om ideeën te vinden. Omdat ze zich schaamde om gezien te worden als ze buiten aan het sporten was, wachtte Manning tot het donker was en maakte dan lange wandelingen in haar buurt.
Een bericht gedeeld door Mallory Manning(taken) (@5starnutrition_mallory) op 28 augustus 2016 om 11:29 uur PDT
In twee jaar tijd is de 1,80 meter lange alarmcentrale van de politie van West Memphis, Arkansas, 160 pond afgevallen en draagt hij tussen maat 8 en 10. Mensen herkennen me niet, vertelt ManningOns.Zelfs mijn eigen vader moet een dubbele take doen!
FOTO'S: Gewichtsverlies van beroemdheden: sterren die woordvoerders zijn geweest voor dieetprogramma's
Lees artikelMaar het is een lange reis geweest: het duurde vijf maanden - en verloor 50 pond - voordat ze klaar was om een voet in een sportschool te zetten.
Mallory Manning Met dank aan Mallory Manning
Sterker nog, Manning oefent vandaag zeven dagen per week anderhalf uur en zegt dat ze uitkijkt naar squats en leg curls. Mannings fitnessmaatje? Haar verloofde, Zac Britton, die van 270 pond naar 180 pond is gegaan sinds de twee in juni 2014 begonnen te daten.
Wat het dieet betreft, ruilde Manning haar pizza's en Chinese eetbuien in voor zes perfect geportioneerde maaltijden per dag, wat ze regelmatig doetberichten op Instagramsamen met trainingsfoto's.
FOTO'S: Gewichtsschommelingen van beroemdheden: sterren met steeds veranderende lichamen
Lees artikelSociale media helpen me verantwoordelijk te houden, zegt Manning. Als ik het post, heb ik het gedaan. En het helpt altijd om vrienden te hebben die met je op reis zijn.