Deze door beroemdheden goedgekeurde training maakt deel uit van de dagelijkse routine van Jennifer Aniston

Us Weekly heeft gelieerde partnerschappen, dus we kunnen een vergoeding ontvangen voor sommige links naar producten en diensten.

Zoals een wijze Elle Woods ooit zei inLegaal blond,Door te sporten krijg je endorfine. Endorfine maakt je blij. Sindsdien leven we volgens die mantra. Maar sporten is makkelijker gezegd dan gedaan - we hebben vaak moeite om de motivatie te vinden om te beginnen. Zelfs de schattigste athleisure zal ons niet pushen om push-ups te doen. We luieren veel liever op de bank dan in de sportschool te luieren, en toch weten we dat actief blijven belangrijk is voor onze fysieke en mentale gezondheid. Waren er maar eentrainingdat was even effectiefenplezier.

Enter Body door Simone. Beroemde personal trainer en voormalig professioneel danseresSimone De La Rueheeft een op dans gebaseerde fitnessmethode opgericht die alle verschillende vaardigheidsniveaus aanspreekt. Geloof me - ik ben geen danseres en ik hou nog steeds van haar lessen. De trainingen van De La Rue zijn een cult-favoriet in Hollywood, en beroemde fans zijn onder meer:Reese WitherspoonenEmily Blunt.In een interview in 2016 met Harper's Bazaar, Jennifer Anistononthulde haar dagelijkse trainingsschema. Ik doe delen van de Lichaam door SimoneDVDvoor vloerwerk, deVriendenzei aluin. Het is zo ontzettend moeilijk, het is niet te geloven. Nu kun je Aniston's go-to fitness fix met hetzelfde krijgenLichaam door SimoneDVD van Amazon!

lichaam-door-simone

Amazone

Het zien!

Pak deBody door Simone: The Signature Classesvoor slechts$ 25van Amazon.Let op, prijzen zijn correct op de datum van publicatie, 3 november 2021, maar kunnen worden gewijzigd.

Veel plezier terwijl je thuis zweet met Body door Simone: The Signature Classes ! Ik probeer de trainingen altijd leuk en vreugdevol te maken en we nemen onszelf niet al te serieus, vertelde De La Rue exclusiefWij Wekelijksin 2018. Maar begrijp me niet verkeerd, onze trainingen zijn geweldig en effectief! Deze dvd bestaat uit twee kenmerkende BBS-workouts van 55 minuten: Full Body en Dance Cardio. Full Body bevat intervaltrainingstechnieken met cardio en conditionering om je lichaam te versterken, calorieën te verbranden en strakke spieren te creëren. Dance Cardio is een cardio-les met hoge intensiteit met een opzwepende choreografie. Beide lessen gebruiken minimale uitrusting, dus alles wat je nodig hebt is een mat, een handdoek en lichte handgewichten. Ga onderweg sporten!

lichaam-door-simone-2

Amazone

Het zien!

Pak deBody door Simone: The Signature Classesvoor slechts $ 25 van Amazon.Let op, prijzen zijn correct op de datum van publicatie, 3 november 2021, maar kunnen worden gewijzigd.

Jennifer Garnerzweert ook bij Body by Simone - De La Rue is de personal trainer van de 49-jarige actrice! Onze trainingen zijn een mix van krachttraining en cardio, zei De La Rue. Mijn methode is op dans gebaseerd, dus we krijgen onze cardio-fix door te dansen of trampoline-cardio. En Garner gebruikt zelfs deLichaam door Simoneapp wanneer ze niet persoonlijk met De La Rue kan sporten. Het is alsof ik me altijd in haar achterzak heb. Nogmaals, je hoeft geen danser te zijn om deze trainingen te waarderen. Het snelle tempo is uitdagend en toch de moeite waard, en je zult de verbranding op de beste manier voelen. Het is net een dansfeestje vanuit je luie stoel! Zoals De La Rue zei: het is onze therapie, onze creatieve expressie en het verbrandt tonnen calorieën.

Het zien! Pak deBody door Simone: The Signature Classesvoor slechts$ 25van Amazon.Let op, prijzen zijn correct op de datum van publicatie, 3 november 2021, maar kunnen worden gewijzigd.

Beroemdheden zijn niet de enigen die geobsedeerd zijn doorLichaam door Simone. Een shopper verklaarde: Geweldige cardiotraining met leuk dansen! En er is een geweldige beentraining van 20 minuten die geweldig is. Je ziet resultaat!! En we kunnen ons zeker vinden in deze recensie: ik doe heel veel liever Simone's Dance Cardio dan ELKE DAG hardlopen! Beveel dit absoluut aan aan iedereen die van een snelle danscardio-routine houdt om je hartslag te verhogen. Je zult er geen spijt van krijgen om dit te kopen! Als je op zoek bent naar een leuke workout, zoek dan niet verder. Deze recensie meldde: het is moeilijk en snel, maar oh zo leuk om door de routines te strompelen en het dan eindelijk te krijgen en je als een dansende koningin te voelen. U kunt zelfs vergeten dat u aan het sporten bent. Geniet van de endorfine!

Niet voor jou? Bekijk meer trainings- en fitnessvideo'shieren ontdek meer films en tvhier! Vergeet niet alles te bekijkenDagelijkse aanbiedingen van Amazonvoor meer geweldige vondsten!

17 flatterende gymoutfits voor de ultieme workout-selfies

Lees artikel

Blader door mode-, beauty- en gezondheidsproducten. Bekijk ook onze cadeaugidsen.

Dit bericht wordt u aangeboden door het Shop With Us-team van Us Weekly. Het Shop With Us-team wil producten en diensten onder de aandacht brengen die onze lezers mogelijk interessant en nuttig vinden, zoals:gezicht maskers,zelfbruiners,Legging in Lululemon-stijlen de beste cadeaus voor iedereen in je leven. Product- en serviceselectie is echter op geen enkele manier bedoeld als goedkeuring door Us Weekly of een beroemdheid die in de post wordt genoemd.

Het Shop With Us-team kan gratis producten van fabrikanten ontvangen om te testen. Daarnaast ontvangt Us Weekly een vergoeding van de fabrikant van de producten waarover we schrijven wanneer u op een link klikt en vervolgens het product koopt dat in een artikel wordt vermeld. Dit is niet bepalend voor onze beslissing of een product of dienst al dan niet wordt aanbevolen of aanbevolen. Shop With Us opereert onafhankelijk van het advertentieverkoopteam. We verwelkomen uw feedback op e-mail. Veel winkelplezier!