De evolutie van het bikinilichaam van Kendall Jenner is verrassend episch

Kendall Jenner-bikini

Savio/MEGA; KCS Pers/MEGA; EliotPress/MEGA

eenentwintigSpa2_123021_600x338

Zeker wel,Kendall Jenneris een veelgevraagd, professioneel model. Maar hoewel ze misschien gezegend is met geweldige genetica, betekent dat niet dat haar lichaamsbouw er hetzelfde uitzag sinds ze op de catwalks begon te lopen of in bikini's poseerde tijdens uitstapjes met haar ultraberoemde familie.

Altijd lang en slank, het is nog steeds duidelijk uit Kendall's eerdere dagen van schermtijd aanOp de hoogte blijven van de Kardashianstot haar tijd als een gevestigde pro die poseert voor Victoria's Secret, La Perla en meer, dat ze toegewijd is aan het zorgen voor haar gezondheid en lichaam.

En hoewel ze heeft toegegeven dat ze niet van cardio houdt, is ze altijd in voor verstevigende en versterkende oefeningen - vooral op haar favoriete lichaamsdeel om te trainen. Soms, als ik tv kijk, denk ik bij mezelf: 'Ik zou nu crunches en sit-ups moeten doen', schreef ze in 2017 op haar app en website over haar buikspieroefeningen. Dan kom ik van de bank af en doe het. Ze onthulde ook haar 11 minuten durende thuisroutine, waaronder planken, crunches, beenliften en andere standbys.

Net als haar zussenKim,KhloeenKourtney KardashianenKylie Jenner, ze heeft met verschillendeA-lijst trainers, met inbegrip vanGunnar Peterson, en heeft een breed scala aan oefentechnieken geprobeerd, waaronder HIIT-circuits, barre en boksen.

Mensen zullen het moeilijk te geloven vinden, vertelde PetersonOnsvoorafgaand aan Jenner's Victoria's Secret-modeshow 2016, maar dat meisje hurkt, deadlifts en doet pull-ups. Een paar andere pre-catwalk fitnesstrucs die ze in petto heeft? Veel sleeën, veel zijdelings gestreept werk op en neer over de baan, voegde Peterson toe, en veel cardio-intervallen met zeer hoge intensiteit.

En zoals elk vrolijk supermodel, houdt Kendall‚, die in november 2018 23 werd, ervan om te pronken met haar harde werk door bikini's te dragen op het strand, bij het zwembad en in spiegelselfies. Blader door om de evolutie van het bikinilichaam van Kendall te zien!