Daphne Oz vertrouwt op zelfzorgrituelen, baden en maskers om stress te beheersen

• Categorie: Stijlvol

Daphne Oz. Invision/AP/Shutterstock

Terwijl tie-dyejoggingbroeken het consumeren van een overmaat aan junkfood waren het afgelopen jaar voor velen copingmechanismen,Daphne Ozoheeft een gevoel van rust gevonden door wat tijd te nemen om zich over te geven aan zelfzorgrituelen.

Sarah Palin zegt dat zij en zoon Trig, 12, positief zijn getest op COVID-19

Lees artikel

En gezien haar samenwerking metLoum Beauty, een lijn die is gericht op het bestrijden van de negatieve effecten die stress op de huid kan hebben, haar technieken om in gekke tijden een moment van zen te creëren, konden niet passender zijn.

Ik herinner me dat toen ik voor het eerst zwanger werd en angstig was, zoals zoveel moeders, mijn vader me vertelde dat stress onze ergste vijand is. Het is onrealistisch om te denken dat je ooit helemaal van stress af zult komen, dus het is aan ieder van ons om erachter te komen hoe je het effectief kunt beheren, vertelt OzWij Wekelijksin een exclusief interview. Beheersbare rituelen van zelfzorg laten je lichaam en geest weten dat je ze prioriteit geeft, zodat ze nog harder voor je kunnen werken.

Tia Mowry, 42, ziet er prachtig uit met grijs haar: dit ben ik

Lees artikel

Voor de 35-jarige is een van die rituelen een paar minuten uitgetrokken om haar gua sha te doorbreken. Ik gebruik het dagelijks om mijn huid te ontgiften, glans te geven en definitie aan mijn wang- en kaakbeenderen toe te voegen - ik ben er helemaal weg van, vertelt zeStijlvol.

De pro-tip van Oz? Laat de gua ze voor gebruik in een ijsbad rusten. ik pas mijn . toeLoum Beauty Polijsten Minifacial, spoel af en voeg een slick van onze . toeElixer Olievoordat ik de gladde randen van het gereedschap gebruik om mijn hele gezicht zachtjes te de-puffen.

Hoewel het bovenstaande een nieuwer ritueel is,de kauwgastheer vertelde dat het nemen van een bad haar favoriete zelfzorggewoonte is sinds ze klein was. Ik ben dol op weken met Epsom-zouten om vermoeide spieren te kalmeren. Het is ook mijn favoriete moment om een ​​gezichts- of haarmasker te doen, vertelt OzOns.

Hoe Jamie Dornan en meer ouders kinderen thuisonderwijs geven te midden van pandemie

Lees artikel

Maar als moeder van 4 is tijd alleen niet altijd van essentieel belang. Dus hoewel familiewandelingen zeker een regelmatige activiteit zijn geworden in het huishouden van Oz, heeft de televisiepresentator ook ontdekt dat ze door haar huidverzorgingsroutine - met de hulp van Loum - nog steeds een paar momenten van me-time kan nemen.

We krijgen het allemaal met de dag drukker, en als we ons op de lange termijn aan iets willen houden, moet het gemakkelijk zijn en moet het werken voor je leven ... De samengestelde lijn helpt me om mijn beste gezicht naar voren te brengen in een manier die nog steeds logisch is voor een gek, druk leven, vertelt zeStijlvol.

Oz vervolgt: Mijn kinderen staan ​​niet op het punt me 20 minuten te geven om aan een miljoen drankjes te verspillen! Loum controleerde alle dozen voor me omdat het het gemakkelijk maakte om dit kleine moment van zelfzorg te hebben, dit ritueel om op een mooie manier rust in mijn leven te brengen.

Luister naar Hollywood's topsterren die hun beste tips en trucs voorschotelen op Glam Squad Confidential