Achtvoudig Mr. Olympia Lee Haney deelt trainings- en voedingstips in nieuw boek 'Fit at Any Age'

• Categorie: Lichaam Van Beroemdheden

Na je 45ste in vorm komen? Zoek niet verder!Lee Haneys nieuw uitgebrachte boek, Fit op elke leeftijd , biedt veilige en effectieve trainings- en voedingstips voor mensen van 45 jaar en ouder.

Sterren - ze zijn net als wij!

Lees artikel

Met meer dan 35 jaar ervaring in de industrie, deelt de achtvoudig Mr. Olympia, 58, enkele van zijn inzichtelijke wijsheid voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus met zijn aangepaste trainings- en voedingsprogramma's.

Fit op elke leeftijd door Lee Haney

Het boek richt zich op het helpen van lezers om toegewijd te blijven aan hun doelen, zowel in de sportschool als in de keuken, door hen te laten zien hoe ze voor hun gezondheid kunnen zorgen. Haney bespreekt ook verschillende manieren om door spiritualiteit met stress om te gaan.

Beroemde schrijvers

Lees artikel

Het doel vanFit op elke leeftijdis om te dienen als een hulpmiddel voor mensen die ervoor willen zorgen dat hun laatste jaren net zo opwindend zijn als de eerste helft van hun leven. Het biedt ook online ondersteuningstools, een trainingsvideo en een fitnessbibliotheek opLeeHaney.com.

Naast zijn Mr. Olympia-titels, bevat Haney's uitgebreide lijst met erkenningen prijzen van de United States Sports Academy en de International Federation of Bodybuilding. Hij is getrouwd met zijn geliefde, Shirley, met wie hij de volwassen kinderen Joshua en Olympia, schoondochter Jennifer en kleindochter Reagan deelt.

Trainingsstijl voor beroemdheden

Lees artikel

Fit op elke leeftijdis nu beschikbaar in paperback bij Amazon en Barnes & Nobles, en eBooks via Kindle, Nook en Kobo.